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Lentils

Produit emballé Haricots et légumineuses Faraon

Lentils contient 371 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 35 g (35 g) apporte environ 130 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 222 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

371kcal pour 100 g
22,9 gprotéines
62,9 gglucides
1,4 glipides
130kcal dans serving, 1 portion, 35 g (35 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 371 kcal
Lipides totaux L 1,4 g 2 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium L 57,1 mg 2 %
Glucides totaux L 62,9 g 23 %
Fibres alimentaires L 31,4 g 112 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 22,9 g 46 %
Calcium L 5,7 mg0,4 %
Fer L 40 mg222 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 26 %Glucides: 71 %Lipides: 4 %371kcal / 100 g
  • Protéines 26 %
  • Glucides 71 %
  • Lipides 4 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer222 %Calcium0,4 %

Repères nutritionnels

  • Protéines22,9 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres31,4 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Lipides1,4 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Sodium57,1 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Faraon
Code-barres
0947342132931
Portion indiquée
1 portion (35 g)
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Yellow Split Pea Easy Cook 371 22,9 g 62,9 g 1,4 g
Lentils Easy Cook 371 22,9 g 62,9 g 1,4 g
Bulk vegan protein powder choco peanut Bulk 371 66 g 10 g 6,1 g
Lentil Curry Pilaf Dr. Mcdougall's Right Foods Inc. 371 14,3 g 71,4 g 2,9 g
Salty peanut Barebells 371 36 g 29 g 15 g
super sour flavor in three peach bubble gum Dr. Oetker 371 0,1 g 93 g 0 g
Bulk vegan choco peanut protein Bulk 371 66 g 10 g 6,1 g
Rie épicé aux legumes et graines de courge Voyager 371 18,7 g 62,7 g 4,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0947342132931. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 décembre 2024. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Lentils ?

100 g de Lentils apportent 371 kcal. Serving, 1 portion, 35 g (35 g) : environ 130 kcal.

Lentils est-il riche en protéines ?

Lentils contient 22,9 g de protéines pour 100 g (46 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8 g dans serving, 1 portion, 35 g (35 g). Environ 26 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Lentils ?

Lentils contient 62,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 31,4 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Lentils ?

Lentils contient 1,4 g de lipides pour 100 g.

Quelles vitamines et quels minéraux contient Lentils ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (222 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Lentils ?

100 g contiennent 57,1 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 décembre 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.