Laird green lentis
Produit emballé Haricots et légumineuses Ярмарка
Laird green lentis contient 280 kcal pour 100 g. Serving, 80 g (80 g) apporte environ 224 kcal.
Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 314 kcal pour 100 g sur 479 produits.
100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en fer et 16 % de la valeur quotidienne en potassium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 280 kcal | |
| Lipides totaux L | 1 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 5 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 48 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 25 g | 89 % |
| Sucres totaux L | 1,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 21 g | 42 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 45 mg | 3 % |
| Fer L | 6 mg | 33 % |
| Potassium L | 764 mg | 16 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 29 %
- Glucides 67 %
- Lipides 3 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines21 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 23,4 g)
- Fibres25 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 11,3 g)
- Sucres1,6 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,3 g)
- Lipides1 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,4 g)
- Sodium5 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 8 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
Ingrédients
Lentils. Type 1. GMO-FREE. May contain traces of gluten, celery, soy, mustard, peanuts, sesame seeds, nuts, milk and milk derivatives, eggs and eggs derivatives.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4602248016667. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 juillet 2025. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.