Kefir
Produit emballé Boissons Colun
Kefir contient 86 kcal pour 100 g. Serving, 120 g (120 g) apporte environ 103 kcal.
Environ 52 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 59 kcal pour 100 g sur 1 042 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 86 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,3 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 2 g | 10 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 11 mg | 4 % |
| Sodium L | 50 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 11,3 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 9,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 5 g | 10 % |
| Protéines L | 3,1 g | 6 % |
| Calcium L | 110 mg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 52 %
- Lipides 34 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,1 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 3,3 g)
- Sucres9,9 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 4,3 g)
- Lipides3,3 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 2 g)
- Acides gras saturés2 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 1,3 g)
- Sodium50 mgdans le quart supérieur pour boissons (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,98 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,08 g |
Détails du produit
Ingrédients
leche descremada pasteurizada, azúcar, crema, almidón modificado, gelatina, estabilizante (pectina), cultivos lácticos, vitamina D
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5601620001061. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.