Kefir
Producto envasado Bebidas Colun
Kefir contiene 86 kcal por 100 g. Serving, 120 g (120 g) aporta unas 103 kcal.
Alrededor del 52% de sus calorías procede de carbohidratos, con 34% de grasas y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 59 kcal por 100 g entre 1.042 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 86 kcal | |
| Grasas totales L | 3,3 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 2 g | 10% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 11 mg | 4% |
| Sodio L | 50 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 11,3 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 9,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 5 g | 10% |
| Proteínas L | 3,1 g | 6% |
| Calcio L | 110 mg | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 52%
- Grasas 34%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,1 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 3,3 g)
- Azúcares9,9 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 4,3 g)
- Grasas3,3 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 2 g)
- Grasas saturadas2 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 1,3 g)
- Sodio50 mgen el cuartil más alto de bebidas (mediana 40 mg)
- Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,98 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,08 g |
Detalles del producto
Ingredientes
leche descremada pasteurizada, azúcar, crema, almidón modificado, gelatina, estabilizante (pectina), cultivos lácticos, vitamina D
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5601620001061. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.