Kefir
Emballeret produkt Drikkevarer Colun
Kefir indeholder 86 kcal pr. 100 g. Serving, 120 g (120 g) giver ca. 103 kcal.
Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 59 kcal pr. 100 g på tværs af 1.042 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 86 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,3 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 2 g | 10 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 11 mg | 4 % |
| Natrium L | 50 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 11,3 g | 4 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 9,9 g | |
| Tilsat sukker L | 5 g | 10 % |
| Protein L | 3,1 g | 6 % |
| Calcium L | 110 mg | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 52 %
- Fedt 34 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,1 gunder medianen for drikkevarer (median 3,3 g)
- Sukkerarter9,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4,3 g)
- Fedt3,3 gover medianen for drikkevarer (median 2 g)
- Mættet fedt2 gover medianen for drikkevarer (median 1,3 g)
- Natrium50 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 40 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,98 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,08 g |
Produktdetaljer
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Kefir Colun | 86 | 3,1 g | 11,3 g | 3,1 g |
| Kefir Blönduð Ber Mjólka | 86 | 3 g | 11 g | 3,5 g |
| A•Yo Kefir Senza Lattosio mirtillo in pezzi Arborea | 86 | 3 g | 10,6 g | 3,4 g |
| Kefir cremoso alla vaniglia Almaverde Bio | 85 | 2,8 g | 11,8 g | 3 g |
| Kefir probiotico Almaverde Bio | 85 | 2,8 g | 11,8 g | 3 g |
| Kefir cremoso Almaverde Bio | 85 | 2,8 g | 11,8 g | 3 g |
| Kefir naturalny 2% Mleczna Dolina | 85 | 5,7 g | 8 g | 3,3 g |
| Kefir Fibre + Protein Cocoa Bio&Me | 87 | 5,7 g | 7,1 g | 3,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5601620001061. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.