Combien de calories contient Italian Bean Soup ?

100 g de Italian Bean Soup apportent 164 kcal. Serving, 1 cup, 250 g (250 g) : environ 410 kcal.

Combien de protéines contient Italian Bean Soup ?

Italian Bean Soup contient 8,8 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 22 g dans serving, 1 cup, 250 g (250 g). Environ 21 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres soupes et sauces, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,2 g).

Combien de glucides contient Italian Bean Soup ?

Italian Bean Soup contient 23,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 6 g de fibres et 1,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Italian Bean Soup ?

Italian Bean Soup contient 4 g de lipides pour 100 g, dont 0,6 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Italian Bean Soup ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (24 % DV) et potassium (16 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Italian Bean Soup ?

100 g contiennent 104 mg de sodium, soit 5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Italian Bean Soup

Produit emballé Soupes et sauces Zuppa Rustica

Italian Bean Soup contient 164 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 250 g (250 g) apporte environ 410 kcal.

Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des lipides et 21 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 120 kcal pour 100 g sur 28 299 produits.

100 g apportent 24 % de la valeur quotidienne en fer et 16 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

164kcal pour 100 g

8,8 gprotéines

23,2 gglucides

4 glipides

410kcal dans serving, 1 cup, 250 g (250 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	164 kcal
Lipides totaux L	4 g	5 %
Acides gras saturés L	0,6 g	3 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	104 mg	5 %
Glucides totaux L	23,2 g	8 %
Fibres alimentaires L	6 g	21 %
Sucres totaux L	1,6 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	8,8 g	18 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Calcium L	104 mg	8 %
Fer L	4,3 mg	24 %
Potassium L	752 mg	16 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 21 %
Glucides 57 %
Lipides 22 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines8,8 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 2,2 g)
Fibres6 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1 g)
Sucres1,6 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 3,8 g)
Lipides4 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 2,9 g)
Acides gras saturés0,6 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,8 g)
Sodium104 mgdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 433 mg)
Protéines pour 100 kcal5,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Zuppa Rustica
Code-barres: 0876314006539
Portion indiquée: 1 cup (250 g)
Catégorie: Soupes et sauces

Ingrédients

BEANS, WATER, TOMATO PULP (TOMATOES, CITRIC ACID [ACIDITY REGULATOR]), EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, ONIONS, GARLIC, SEA SALT, PARSLEY, CHILI PEPPERS, ORGANIC RICE SYRUP, ROSEMARY, LACTIC ACID (ACIDITY REGULATOR)

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Tomates Huile d'olive Oignon Aile Sel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0876314006539. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.