Integral

Produit emballé Repas et plats Fargo

Integral contient 284 kcal pour 100 g. Serving, 2 rebanadas, 59 g (59 g) apporte environ 168 kcal.

Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 238 kcal pour 100 g sur 878 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Integral de Fargo, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
284kcal pour 100 g
13,1 gprotéines
40,7 gglucides
3,1 glipides
168kcal dans serving, 2 rebanadas, 59 g (59 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 284 kcal
Lipides totaux L 3,1 g 4 %
Acides gras saturés L 0,51 g 3 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 229 mg 10 %
Glucides totaux L 40,7 g 15 %
Fibres alimentaires L 5,4 g 19 %
Sucres totaux L 5,8 g
Sucres ajoutés L 5,6 g 11 %
Protéines L 13,1 g 26 %
Choline L 0 mg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 22 %Glucides: 67 %Lipides: 11 %284kcal / 100 g
  • Protéines 22 %
  • Glucides 67 %
  • Lipides 11 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Choline0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 9,2 g)
  • Fibres5,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 7,1 g)
  • Sucres5,8 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,5 g)
  • Lipides3,1 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,1 g)
  • Acides gras saturés0,51 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 0,4 g)
  • Sodium229 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 440 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0,68 g
Graisses polyinsaturées L1,9 g
Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g

Détails du produit

Marque
Fargo
Code-barres
7793890261486
Quantité
400gr
Portion indiquée
2 rebanadas (59 g)
Catégorie
Pains entiers
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Barra integral Panamar 284 12,6 g 51 g 2,4 g
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Extra moelleux blé complet sans sucres ajoutés Epid'or 284 10 g 49 g 4,3 g
Pan De Molde Malteado Con Copos De Avena 6% ruipan 284 10 g 46 g 6 g
Baguettina con fibra Consum 284 10 g 56 g 1,5 g
Herkkuraski Pågen 284 11 g 39 g 7,6 g
Пълнозърнест хляб с тиквено семе Симид 285 11 g 35 g 9 g
Grano Reikäleipä Salonen 285 9,6 g 46,6 g 3,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7793890261486. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Integral ?

100 g de Integral apportent 284 kcal. Serving, 2 rebanadas, 59 g (59 g) : environ 168 kcal.

Integral est-il riche en protéines ?

Integral contient 13,1 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7,7 g dans serving, 2 rebanadas, 59 g (59 g). Environ 22 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,2 g).

Combien de glucides contient Integral ?

Integral contient 40,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,4 g de fibres et 5,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Integral ?

Integral contient 3,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,51 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Integral ?

100 g contiennent 229 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.