Integral

Emballeret produkt Måltider og disketter Fargo

Integral indeholder 284 kcal pr. 100 g. Serving, 2 rebanadas, 59 g (59 g) giver ca. 168 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 238 kcal pr. 100 g på tværs af 878 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Integral fra Fargo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
284kcal pr. 100 g
13,1 gprotein
40,7 gkulhydrat
3,1 gfedt
168kcal i serving, 2 rebanadas, 59 g (59 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 284 kcal
Fedt i alt L 3,1 g 4 %
Mættet fedt L 0,51 g 3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 229 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 40,7 g 15 %
Kostfibre L 5,4 g 19 %
Sukkerarter i alt L 5,8 g
Tilsat sukker L 5,6 g 11 %
Protein L 13,1 g 26 %
Cholin L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 11 %284kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,1 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 9,2 g)
  • Kostfibre5,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter5,8 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,5 g)
  • Fedt3,1 gover medianen for måltider og disketter (median 2,1 g)
  • Mættet fedt0,51 gover medianen for måltider og disketter (median 0,4 g)
  • Natrium229 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 440 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0,68 g
Polyumættet fedt L1,9 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Fargo
Stregkode
7793890261486
Mængde
400gr
Portion på emballagen
2 rebanadas (59 g)
Kategori
Ukrudtsplantebrød
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Barra integral Panamar 284 12,6 g 51 g 2,4 g
Facilitas Pan Integral Chico Facilitas 284 20 g 38 g 5,8 g
Extra moelleux blé complet sans sucres ajoutés Epid'or 284 10 g 49 g 4,3 g
Pan De Molde Malteado Con Copos De Avena 6% ruipan 284 10 g 46 g 6 g
Baguettina con fibra Consum 284 10 g 56 g 1,5 g
Herkkuraski Pågen 284 11 g 39 g 7,6 g
Пълнозърнест хляб с тиквено семе Симид 285 11 g 35 g 9 g
Grano Reikäleipä Salonen 285 9,6 g 46,6 g 3,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7793890261486. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Integral?

100 g Integral har 284 kcal. Serving, 2 rebanadas, 59 g (59 g): ca. 168 kcal.

Indeholder Integral meget protein?

Integral indeholder 13,1 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,7 g i serving, 2 rebanadas, 59 g (59 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Integral?

Integral har 40,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,4 g kostfibre og 5,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Integral?

Integral indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,51 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Integral?

100 g indeholder 229 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.