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Instant Tofu Miso Soup

Produit emballé Soupes et sauces KIKKOMAN

Instant Tofu Miso Soup contient 350 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 packet, 10g (10 g) apporte environ 35 kcal.

Environ 43 % de ses calories proviennent des glucides, avec 32 % des protéines et 24 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 102 kcal pour 100 g sur 498 produits.

100 g apportent 22 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

350kcal pour 100 g
30 gprotéines
40 gglucides
10 glipides
35kcal dans 1 packet, 10g (10 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 350 kcal
Lipides totaux L 10 g 13 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 7 600 mg 330 %
Glucides totaux L 40 g 15 %
Fibres alimentaires L 10 g 36 %
Sucres totaux L 20 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 30 g 60 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 4 mg22 %
Potassium L 0 mg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 32 %Glucides: 43 %Lipides: 24 %350kcal / 100 g
  • Protéines 32 %
  • Glucides 43 %
  • Lipides 24 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer22 %Vitamine D0 %Calcium0 %Potassium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines30 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 3,5 g)
  • Fibres10 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1 g)
  • Sucres20 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 2,2 g)
  • Lipides10 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 2,6 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 0,41 g)
  • Sodium7 600 mgdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 380 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
KIKKOMAN
Code-barres
0636628080102
Portion indiquée
1 packet (10g)
Catégorie
Autres soupes

Ingrédients

RED AND WHITE MISO POWDER(SOYBEANS, RICE, SALT, RIBOFLAVIN), MALTODEXTRIN, DEHYDRATED TOFU(SOYBEANS, CALCIUM SULFATE), DEHYDRATED SEAWEED(SEAWEED, MALTOEXTRIN, SALT), KELP POWDER, MONOSODIUM GLUTAMATE, BONITO POWDER (FISH), SALT, DEHYDRATED GREEN ONION, HYDROLYZED SOY PROTEIN, MACKEREL POWDER(FISH), DISODIUM INOSINATE, DISODIUM GUANYLATE

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2630248. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 3 juillet 2023. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "INSTANT TOFU MISO SOUP". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Instant Tofu Miso Soup ?

100 g de Instant Tofu Miso Soup apportent 350 kcal. 1 packet, 10g (10 g) : environ 35 kcal.

Instant Tofu Miso Soup est-il riche en protéines ?

Instant Tofu Miso Soup contient 30 g de protéines pour 100 g (60 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans 1 packet, 10g (10 g). Environ 32 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres soupes et sauces, c'est dans le quart supérieur (médiane 3,5 g).

Combien de glucides contient Instant Tofu Miso Soup ?

Instant Tofu Miso Soup contient 40 g de glucides au total pour 100 g, dont 10 g de fibres et 20 g de sucres.

Combien de lipides contient Instant Tofu Miso Soup ?

Instant Tofu Miso Soup contient 10 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Instant Tofu Miso Soup ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (22 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Instant Tofu Miso Soup ?

100 g contiennent 7 600 mg de sodium, soit 330 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 3 juillet 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.