DA

Instant Tofu Miso Soup

Emballeret produkt Suppe og saucer KIKKOMAN

Instant Tofu Miso Soup indeholder 350 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 packet, 10g (10 g) giver ca. 35 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 24 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 102 kcal pr. 100 g på tværs af 498 produkter.

100 g giver 22 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

350kcal pr. 100 g
30 gprotein
40 gkulhydrat
10 gfedt
35kcal i 1 packet, 10g (10 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 350 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 7.600 mg 330 %
Kulhydrat i alt L 40 g 15 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 20 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 30 g 60 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 4 mg22 %
Kalium L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 32 %Kulhydrat: 43 %Fedt: 24 %350kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kulhydrat 43 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern22 %Vitamin D0 %Calcium0 %Kalium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein30 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 3,5 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1 g)
  • Sukkerarter20 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,2 g)
  • Fedt10 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,41 g)
  • Natrium7.600 mgi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 380 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
KIKKOMAN
Stregkode
0636628080102
Portion på emballagen
1 packet (10g)
Kategori
Andre supper

Ingredienser

RED AND WHITE MISO POWDER(SOYBEANS, RICE, SALT, RIBOFLAVIN), MALTODEXTRIN, DEHYDRATED TOFU(SOYBEANS, CALCIUM SULFATE), DEHYDRATED SEAWEED(SEAWEED, MALTOEXTRIN, SALT), KELP POWDER, MONOSODIUM GLUTAMATE, BONITO POWDER (FISH), SALT, DEHYDRATED GREEN ONION, HYDROLYZED SOY PROTEIN, MACKEREL POWDER(FISH), DISODIUM INOSINATE, DISODIUM GUANYLATE

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kikkoman, Instant Tofu-Spinach Miso Soup KIKKOMAN 350 20 g 40 g 10 g
Bean Palace Pinto Bean Soup, Bean Palace Pinto Bean WAR EAGLE MILL 350 22,5 g 62,5 g 1,3 g
Instant Shiro Miso Soup KIKKOMAN 350 20 g 40 g 10 g
Hearty Lentil Soup Mix STREIT'S 349 18,6 g 65,1 g 1,2 g
Whole Grains And Beans Soup Mix BOB'S RED MILL 349 18,9 g 64,2 g 1,9 g
Buttery Rich Creamy Potato Soup!, Buttery Rich Creamy Potato CUGINO'S 346 11,5 g 69,2 g 0 g
Cream Of Vegetable Protein Soup Mix, Cream Of Vegetable CELEBRATE 346 57,7 g 23,1 g 3,9 g
Cream Of Tomato Protein Soup Mix, Cream Of Tomato CELEBRATE 346 57,7 g 19,2 g 3,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2630248. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 3. juli 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "INSTANT TOFU MISO SOUP". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Instant Tofu Miso Soup?

100 g Instant Tofu Miso Soup har 350 kcal. 1 packet, 10g (10 g): ca. 35 kcal.

Indeholder Instant Tofu Miso Soup meget protein?

Instant Tofu Miso Soup indeholder 30 g protein pr. 100 g (60 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i 1 packet, 10g (10 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 3,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Instant Tofu Miso Soup?

Instant Tofu Miso Soup har 40 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 20 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Instant Tofu Miso Soup?

Instant Tofu Miso Soup indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Instant Tofu Miso Soup?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Instant Tofu Miso Soup?

100 g indeholder 7.600 mg natrium, 330 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 3. juli 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.