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Hojuela de avena

Produit emballé Pain et produits cuits au four Pronalce del Sur

Hojuela de avena contient 409 kcal pour 100 g. Serving, 22 g (22 g) apporte environ 90 kcal.

Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (372 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Hojuela de avena de Pronalce del Sur, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
409kcal pour 100 g
13,6 gprotéines
68,2 gglucides
6,8 glipides
90kcal dans serving, 22 g (22 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 409 kcal
Lipides totaux L 6,8 g 9 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 68,2 g 25 %
Fibres alimentaires L 18,2 g 65 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 13,6 g 27 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 0 mg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 70 %Lipides: 16 %409kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 70 %
  • Lipides 16 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A0 %Vitamine C0 %Calcium0 %Fer0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13,6 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 13 g)
  • Fibres18,2 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
  • Lipides6,8 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 7 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,3 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Pronalce del Sur
Code-barres
7707242401529
Quantité
200g
Portion indiquée
22 g
Catégorie
Flocons d'avoine
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

100% Avena. Contiene gluten.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Avena fit graan Fit-Graan 409 13,6 g 68,2 g 9,1 g
Avena Precocida en Hojuela Allgrain 409 13,6 g 68,2 g 6,8 g
Rolled Oats Qualinut 409 11,3 g 67,4 g 10,5 g
Cherry Pie Oats Overnight Oats Overnight 408 26 g 57,1 g 7,8 g
Copos Avena Dani 410 11 g 78 g 4,3 g
Copos de avena Dani 410 11 g 78 g 4,3 g
rolled oats Red Tractor 410 13 g 56,8 g 8,8 g
Oats Quaker 408 11,8 g 68,5 g 9,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7707242401529. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 octobre 2022. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Hojuela de avena ?

100 g de Hojuela de avena apportent 409 kcal. Serving, 22 g (22 g) : environ 90 kcal.

Hojuela de avena est-il riche en protéines ?

Hojuela de avena contient 13,6 g de protéines pour 100 g (27 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 22 g (22 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est au-dessus de la médiane (médiane 13 g).

Combien de glucides contient Hojuela de avena ?

Hojuela de avena contient 68,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 18,2 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Hojuela de avena ?

Hojuela de avena contient 6,8 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Hojuela de avena ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 24 octobre 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.