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Heura burger

Produit emballé Haricots et légumineuses Heura

Heura burger contient 197 kcal pour 100 g.

Environ 49 % de ses calories proviennent des lipides, avec 30 % des protéines et 21 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (206 kcal pour 100 g).

100 g apportent 71 % de la valeur quotidienne en calcium, 47 % de la valeur quotidienne en fer et 12 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Heura burger de Heura, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
197kcal pour 100 g
14,1 gprotéines
9,9 gglucides
10,1 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 197 kcal
Lipides totaux L 10,1 g 13 %
Acides gras saturés L 1,1 g 6 %
Sodium L 520 mg 23 %
Glucides totaux L 9,9 g 4 %
Fibres alimentaires L 5,1 g 18 %
Sucres totaux L 0,5 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 14,1 g 28 %
Calcium L 926 mg71 %
Fer L 8,4 mg47 %
Potassium L 550 mg12 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 30 %Glucides: 21 %Lipides: 49 %197kcal / 100 g
  • Protéines 30 %
  • Glucides 21 %
  • Lipides 49 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium71 %Fer47 %Potassium12 %

Repères nutritionnels

  • Protéines14,1 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 17 g)
  • Fibres5,1 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 4,1 g)
  • Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,1 g)
  • Lipides10,1 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 9,8 g)
  • Sodium520 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 480 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Heura
Code-barres
8437017032465
Catégorie
Patties de soja et ou de protéines de blé
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Agua (60%), proteína de soja texturizada (17,7%), aceite de girasol (10,21%). metilcelulosa. Contiene 2% o menos de: harina de arroz, maltodextrina, aromas naturales y gelificante: fibra vegetal, sal, extracto de remolacha, pimienta negra, cebolla, hierro y vitamina B12. Puede contener trazas de gluten.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de tournesolSelOignonRiz

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8437017032465. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Heura burger ?

100 g de Heura burger apportent 197 kcal.

Heura burger est-il riche en protéines ?

Heura burger contient 14,1 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 30 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est en dessous de la médiane (médiane 17 g).

Combien de glucides contient Heura burger ?

Heura burger contient 9,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,1 g de fibres et 0,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Heura burger ?

Heura burger contient 10,1 g de lipides pour 100 g, dont 1,1 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Heura burger ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (71 % DV), fer (47 % DV) et potassium (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Heura burger ?

100 g contiennent 520 mg de sodium, soit 23 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.