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Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets

Produit emballé Epices, herbes et condiments High Liner Foods

Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets contient 169 kcal pour 100 g. Serving, 148 g, 1 fillet | about (148 g) apporte environ 250 kcal.

Environ 37 % de ses calories proviennent des protéines, avec 32 % des glucides et 31 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour epices, herbes et condiments sur FoodFactly, où la médiane est de 329 kcal pour 100 g sur 7 975 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

169kcal pour 100 g
14,9 gprotéines
12,8 gglucides
5,4 glipides
250kcal dans serving, 148 g, 1 fillet | about (148 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 169 kcal
Lipides totaux L 5,4 g 7 %
Acides gras saturés L 1 g 5 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 27 mg 9 %
Sodium L 261 mg 11 %
Glucides totaux L 12,8 g 5 %
Fibres alimentaires L 0,7 g 3 %
Sucres totaux L 0,68 g
Protéines L 14,9 g 30 %
Vitamine A L 20,4 µg2 %
Vitamine C L 3,2 mg4 %
Calcium L 14 mg1 %
Fer L 0,73 mg4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 37 %Glucides: 32 %Lipides: 31 %169kcal / 100 g
  • Protéines 37 %
  • Glucides 32 %
  • Lipides 31 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer4 %Vitamine C4 %Vitamine A2 %Calcium1 %

Repères nutritionnels

  • Protéines14,9 gau-dessus de la médiane pour epices, herbes et condiments (médiane 6,1 g)
  • Fibres0,7 gen dessous de la médiane pour epices, herbes et condiments (médiane 2,9 g)
  • Sucres0,68 gdans le quart inférieur pour epices, herbes et condiments (médiane 5,2 g)
  • Lipides5,4 gen dessous de la médiane pour epices, herbes et condiments (médiane 9 g)
  • Acides gras saturés1 gen dessous de la médiane pour epices, herbes et condiments (médiane 2,7 g)
  • Sodium261 mgen dessous de la médiane pour epices, herbes et condiments (médiane 400 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
High Liner Foods
Code-barres
0354493014166
Portion indiquée
148 g (1 FILLET | ABOUT)
Catégorie
Epices, herbes et condiments

Ingrédients

Cod, bleached wheat flour, vegetable oil (canola, cottonseed and/or soybean), enriched bleached wheat flour (flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, modified corn starch, contains 2% or less of: enriched wheat fl

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0354493014166. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2017. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets ?

100 g de Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets apportent 169 kcal. Serving, 148 g, 1 fillet | about (148 g) : environ 250 kcal.

Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets est-il riche en protéines ?

Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets contient 14,9 g de protéines pour 100 g (30 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 22 g dans serving, 148 g, 1 fillet | about (148 g). Environ 37 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres epices, herbes et condiments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,1 g).

Combien de glucides contient Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets ?

Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets contient 12,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,7 g de fibres et 0,68 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets ?

Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets contient 5,4 g de lipides pour 100 g, dont 1 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets ?

100 g contiennent 261 mg de sodium, soit 11 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 mars 2017. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.