Hvor mange kalorier er der i Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets?

100 g Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets har 169 kcal. Serving, 148 g, 1 fillet | about (148 g): ca. 250 kcal.

Indeholder Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets meget protein?

Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets indeholder 14,9 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22 g i serving, 148 g, 1 fillet | about (148 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre krydderurter og -genstande ligger det over medianen (median 6,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets?

Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets har 12,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 0,68 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets?

Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets indeholder 5,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets?

100 g indeholder 261 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets

Emballeret produkt Krydderurter og -genstande High Liner Foods

Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets indeholder 169 kcal pr. 100 g. Serving, 148 g, 1 fillet | about (148 g) giver ca. 250 kcal.

Omkring 37 % af kalorierne kommer fra protein, og 32 % fra kulhydrat og 31 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i krydderurter og -genstande på FoodFactly, hvor medianen er 329 kcal pr. 100 g på tværs af 7.975 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

169kcal pr. 100 g

14,9 gprotein

12,8 gkulhydrat

5,4 gfedt

250kcal i serving, 148 g, 1 fillet | about (148 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	169 kcal
Fedt i alt L	5,4 g	7 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	27 mg	9 %
Natrium L	261 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	12,8 g	5 %
Kostfibre L	0,7 g	3 %
Sukkerarter i alt L	0,68 g
Protein L	14,9 g	30 %
Vitamin A L	20,4 µg	2 %
C-vitamin L	3,2 mg	4 %
Calcium L	14 mg	1 %
Jern L	0,73 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 37 %
Kulhydrat 32 %
Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14,9 gover medianen for krydderurter og -genstande (median 6,1 g)
Kostfibre0,7 gunder medianen for krydderurter og -genstande (median 2,9 g)
Sukkerarter0,68 gi den nederste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 5,2 g)
Fedt5,4 gunder medianen for krydderurter og -genstande (median 9 g)
Mættet fedt1 gunder medianen for krydderurter og -genstande (median 2,7 g)
Natrium261 mgunder medianen for krydderurter og -genstande (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal8,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: High Liner Foods
Stregkode: 0354493014166
Portion på emballagen: 148 g (1 FILLET | ABOUT)
Kategori: Krydderurter og -genstande

Ingredienser

Cod, bleached wheat flour, vegetable oil (canola, cottonseed and/or soybean), enriched bleached wheat flour (flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, modified corn starch, contains 2% or less of: enriched wheat fl

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Skin On Fries with Rosemary & Sea Salt Morrisons the Best	169	2,9 g	26,7 g	5,1 g
Kjøttdeig Svin 9% u/Salt og Vann 300g Jacobs Norfersk lagerført	169	22 g	0 g	9 g
Salted Caramel Buddha Bars Zen Food Brands	169	5,1 g	30,5 g	3,4 g
Bridling Sardines In Dijon Mustard King Oscar	170	13,2 g	2,8 g	11,3 g
Tallarin Saltado con Pollo Take A Break	168	12,5 g	25,5 g	1,8 g
Keto Krackers Salt & Vinegar FramBoy	170	5 g	7 g	15 g
Rôti aux Herbes O Tera	170	22 g	1,4 g	8,7 g
Cashews Dry Roasted Salted Non-GMO Natural Grocers	170	5 g	10 g	14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0354493014166. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.