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Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze High Liner Foods

Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets enthält 169 kcal pro 100 g. Serving, 148 g, 1 FILLET | ABOUT (148 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 31 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 329 kcal pro 100 g über 7.975 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

169kcal pro 100 g
14,9 gProtein
12,8 gKohlenhydrate
5,4 gFett
250kcal in Serving, 148 g, 1 FILLET | ABOUT (148 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 169 kcal
Fett gesamt L 5,4 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 27 mg 9 %
Natrium L 261 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,8 g 5 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 0,68 g
Protein L 14,9 g 30 %
Vitamin A L 20,4 µg2 %
Vitamin C L 3,2 mg4 %
Calcium L 14 mg1 %
Eisen L 0,73 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 37 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 31 %169kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen4 %Vitamin C4 %Vitamin A2 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,9 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6,1 g)
  • Ballaststoffe0,7 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,9 g)
  • Zucker0,68 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 5,2 g)
  • Fett5,4 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,7 g)
  • Natrium261 mgunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
High Liner Foods
Barcode
0354493014166
Portion laut Etikett
148 g (1 FILLET | ABOUT)
Kategorie
Gewürze, Kräuter und Gewürze

Zutaten

Cod, bleached wheat flour, vegetable oil (canola, cottonseed and/or soybean), enriched bleached wheat flour (flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, modified corn starch, contains 2% or less of: enriched wheat fl

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0354493014166. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets?

100 g Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets haben 169 kcal. Serving, 148 g, 1 FILLET | ABOUT (148 g): etwa 250 kcal.

Ist Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets proteinreich?

Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets enthält 14,9 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 148 g, 1 FILLET | ABOUT (148 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze liegt das über dem Median (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets?

Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets hat 12,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 0,68 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets?

Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Herb Crusted Wild Pacific Cod Fillets?

100 g enthalten 261 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.