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Ham & swiss sub on white

Produit emballé Repas et plats Meijer

Ham & swiss sub on white contient 212 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 sandwich, 170 g (170 g) apporte environ 360 kcal.

Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des protéines et 24 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 239 kcal pour 100 g sur 1 672 produits.

100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

212kcal pour 100 g
14,1 gprotéines
27,1 gglucides
5,9 glipides
360kcal dans serving, 0.5 sandwich, 170 g (170 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 212 kcal
Lipides totaux L 5,9 g 8 %
Acides gras saturés L 2,4 g 12 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 29 mg 10 %
Sodium L 712 mg 31 %
Glucides totaux L 27,1 g 10 %
Fibres alimentaires L 0,6 g 2 %
Sucres totaux L 2,9 g
Protéines L 14,1 g 28 %
Vitamine A L 35,4 µg4 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 88 mg7 %
Fer L 2,1 mg12 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 26 %Glucides: 50 %Lipides: 24 %212kcal / 100 g
  • Protéines 26 %
  • Glucides 50 %
  • Lipides 24 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer12 %Calcium7 %Vitamine A4 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines14,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 10,5 g)
  • Fibres0,6 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,6 g)
  • Sucres2,9 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,4 g)
  • Lipides5,9 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 10,3 g)
  • Acides gras saturés2,4 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,7 g)
  • Sodium712 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 500 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Meijer
Code-barres
0070882043507
Portion indiquée
0.5 SANDWICH (170 g)
Catégorie
Sandwichs
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

White sub bun (enriched wheat flour [ wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid], water, sugar,fermented wheat flour, salt, yeast, contains 2% or less of: arabic gum, corn syrup solids, wheat starch, ascorbic acid, enzymes, partially hydrogenated soybean oil, wheat gluten), ham-water added (ham, water and 2% or less of the following: salt, brown sugar, sodium citrate, sodium phosphate, sodium diacetate, sodium erythorbate, sodium nitrate), swiss cheese (pasturized part-skim milk, cheese culture,salt, enzymes).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreSelLevure

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0070882043507. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 octobre 2024. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Ham & swiss sub on white ?

100 g de Ham & swiss sub on white apportent 212 kcal. Serving, 0.5 sandwich, 170 g (170 g) : environ 360 kcal.

Ham & swiss sub on white est-il riche en protéines ?

Ham & swiss sub on white contient 14,1 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 24 g dans serving, 0.5 sandwich, 170 g (170 g). Environ 26 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient Ham & swiss sub on white ?

Ham & swiss sub on white contient 27,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,6 g de fibres et 2,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Ham & swiss sub on white ?

Ham & swiss sub on white contient 5,9 g de lipides pour 100 g, dont 2,4 g saturés (12 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Ham & swiss sub on white ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Ham & swiss sub on white ?

100 g contiennent 712 mg de sodium, soit 31 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 4 octobre 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.