Ham & provolone sandwich
Produit emballé Repas et plats Good Day
Ham & provolone sandwich contient 164 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 213 g (213 g) apporte environ 349 kcal.
Environ 35 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des glucides et 31 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 35 433 produits.
100 g apportent 23 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 11 % de la valeur quotidienne en calcium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 164 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,6 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 3,3 g | 16 % |
| Cholestérol L | 30,5 mg | 10 % |
| Sodium L | 690 mg | 30 % |
| Glucides totaux L | 14,6 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 1,9 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 3,3 g | |
| Protéines L | 13,1 g | 26 % |
| Vitamine A L | 211 µg | 23 % |
| Vitamine C L | 2,3 mg | 3 % |
| Calcium L | 141 mg | 11 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 31 %
- Glucides 34 %
- Lipides 35 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13,1 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 10 g)
- Fibres1,9 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,8 g)
- Sucres3,3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,6 g)
- Lipides6,6 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 8,3 g)
- Acides gras saturés3,3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,7 g)
- Sodium690 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 433 mg)
- Protéines pour 100 kcal8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Good Day
- Code-barres
- 0400000123431
- Portion indiquée
- 1 serving (213 g)
- Catégorie
- Sandwich made with wholemeal loaf bread and ham and vegetables and cheese
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0400000123431. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 septembre 2024. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.