FR

Ham & Cheese Stuffed Turnover

Produit emballé Pain et produits cuits au four Marketside

Ham & Cheese Stuffed Turnover contient 242 kcal pour 100 g. Serving, 1 turnover, 240 g (240 g) apporte environ 580 kcal.

Environ 52 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des lipides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 286 kcal pour 100 g sur 32 087 produits.

100 g apportent 11 % de la valeur quotidienne en fer et 10 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Ham & Cheese Stuffed Turnover de Marketside, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
242kcal pour 100 g
11,3 gprotéines
32,5 gglucides
8,3 glipides
580kcal dans serving, 1 turnover, 240 g (240 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 242 kcal
Lipides totaux L 8,3 g 11 %
Acides gras saturés L 4,2 g 21 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 25 mg 8 %
Sodium L 713 mg 31 %
Glucides totaux L 32,5 g 12 %
Fibres alimentaires L 1,3 g 4 %
Sucres totaux L 3,8 g
Sucres ajoutés L 2,1 g 4 %
Protéines L 11,3 g 23 %
Vitamine D L 0,17 µg0,8 %
Calcium L 133 mg10 %
Fer L 2 mg11 %
Potassium L 213 mg5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 18 %Glucides: 52 %Lipides: 30 %242kcal / 100 g
  • Protéines 18 %
  • Glucides 52 %
  • Lipides 30 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer11 %Calcium10 %Potassium5 %Vitamine D0,8 %

Repères nutritionnels

  • Protéines11,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
  • Fibres1,3 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
  • Sucres3,8 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
  • Lipides8,3 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
  • Acides gras saturés4,2 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
  • Sodium713 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Marketside
Code-barres
0194346617203
Portion indiquée
1 turnover (240 g)
Catégorie
Pain et produits cuits au four

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Vegetable spring rolls Tesco 242 4,3 g 27,4 g 12,1 g
White Pain Pita Bread Adonis 242 8,3 g 50 g 1,7 g
Whole Wheat Pita Bread Adonis 242 9,2 g 45,8 g 2,1 g
Cheese Bread Phoenicia Baking Company 242 8,3 g 37,5 g 4,2 g
Mini Rollitos 4 Cheese Alfa 242 9,2 g 25,8 g 10,8 g
High Protein Bread Baker's Loaf 242 15,2 g 39,1 g 2,7 g
Mediterranean Flatbread Specially Selected 242 9,4 g 36,2 g 7,4 g
White Rolls The Deli 242 9,6 g 42,9 g 2,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0194346617203. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Ham & Cheese Stuffed Turnover ?

100 g de Ham & Cheese Stuffed Turnover apportent 242 kcal. Serving, 1 turnover, 240 g (240 g) : environ 580 kcal.

Ham & Cheese Stuffed Turnover est-il riche en protéines ?

Ham & Cheese Stuffed Turnover contient 11,3 g de protéines pour 100 g (23 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 27 g dans serving, 1 turnover, 240 g (240 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Ham & Cheese Stuffed Turnover ?

Ham & Cheese Stuffed Turnover contient 32,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,3 g de fibres et 3,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Ham & Cheese Stuffed Turnover ?

Ham & Cheese Stuffed Turnover contient 8,3 g de lipides pour 100 g, dont 4,2 g saturés (21 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Ham & Cheese Stuffed Turnover ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (11 % DV) et calcium (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Ham & Cheese Stuffed Turnover ?

100 g contiennent 713 mg de sodium, soit 31 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 23 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.