DA

Ham & Cheese Stuffed Turnover

Emballeret produkt Brød og bagværk Marketside

Ham & Cheese Stuffed Turnover indeholder 242 kcal pr. 100 g. Serving, 1 turnover, 240 g (240 g) giver ca. 580 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern og 10 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ham & Cheese Stuffed Turnover fra Marketside, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
242kcal pr. 100 g
11,3 gprotein
32,5 gkulhydrat
8,3 gfedt
580kcal i serving, 1 turnover, 240 g (240 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 242 kcal
Fedt i alt L 8,3 g 11 %
Mættet fedt L 4,2 g 21 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 25 mg 8 %
Natrium L 713 mg 31 %
Kulhydrat i alt L 32,5 g 12 %
Kostfibre L 1,3 g 4 %
Sukkerarter i alt L 3,8 g
Tilsat sukker L 2,1 g 4 %
Protein L 11,3 g 23 %
Vitamin D L 0,17 µg0,8 %
Calcium L 133 mg10 %
Jern L 2 mg11 %
Kalium L 213 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 52 %Fedt: 30 %242kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 52 %
  • Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %Calcium10 %Kalium5 %Vitamin D0,8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre1,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter3,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt8,3 gover medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt4,2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium713 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marketside
Stregkode
0194346617203
Portion på emballagen
1 turnover (240 g)
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Vegetable spring rolls Tesco 242 4,3 g 27,4 g 12,1 g
White Pain Pita Bread Adonis 242 8,3 g 50 g 1,7 g
Whole Wheat Pita Bread Adonis 242 9,2 g 45,8 g 2,1 g
Cheese Bread Phoenicia Baking Company 242 8,3 g 37,5 g 4,2 g
Mini Rollitos 4 Cheese Alfa 242 9,2 g 25,8 g 10,8 g
High Protein Bread Baker's Loaf 242 15,2 g 39,1 g 2,7 g
Mediterranean Flatbread Specially Selected 242 9,4 g 36,2 g 7,4 g
White Rolls The Deli 242 9,6 g 42,9 g 2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0194346617203. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham & Cheese Stuffed Turnover?

100 g Ham & Cheese Stuffed Turnover har 242 kcal. Serving, 1 turnover, 240 g (240 g): ca. 580 kcal.

Indeholder Ham & Cheese Stuffed Turnover meget protein?

Ham & Cheese Stuffed Turnover indeholder 11,3 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 27 g i serving, 1 turnover, 240 g (240 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham & Cheese Stuffed Turnover?

Ham & Cheese Stuffed Turnover har 32,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 3,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ham & Cheese Stuffed Turnover?

Ham & Cheese Stuffed Turnover indeholder 8,3 g fedt pr. 100 g, heraf 4,2 g mættet (21 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ham & Cheese Stuffed Turnover?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV) og calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ham & Cheese Stuffed Turnover?

100 g indeholder 713 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.