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Ham And Cheese On White

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Market

Ham And Cheese On White contient 199 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 sandwhich, 141 g (141 g) apporte environ 280 kcal.

Environ 51 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des lipides et 23 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 245 kcal pour 100 g sur 55 735 produits.

100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

199kcal pour 100 g
11,3 gprotéines
25,5 gglucides
5,7 glipides
280kcal dans serving, 0.5 sandwhich, 141 g (141 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 199 kcal
Lipides totaux L 5,7 g 7 %
Acides gras saturés L 2,5 g 12 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 21,3 mg 7 %
Sodium L 468 mg 20 %
Glucides totaux L 25,5 g 9 %
Fibres alimentaires L 0,71 g 3 %
Sucres totaux L 2,1 g
Protéines L 11,3 g 23 %
Calcium L 106 mg8 %
Fer L 2,1 mg12 %
Potassium L 213 mg5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 23 %Glucides: 51 %Lipides: 26 %199kcal / 100 g
  • Protéines 23 %
  • Glucides 51 %
  • Lipides 26 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer12 %Calcium8 %Potassium5 %

Repères nutritionnels

  • Protéines11,3 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 8 g)
  • Fibres0,71 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,7 g)
  • Sucres2,1 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
  • Lipides5,7 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 10 g)
  • Acides gras saturés2,5 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,2 g)
  • Sodium468 mgau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 218 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Market
Code-barres
0032020972029
Portion indiquée
0.5 sandwhich (141 g)
Catégorie
Produits laitiers et oeufs

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0032020972029. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Ham And Cheese On White ?

100 g de Ham And Cheese On White apportent 199 kcal. Serving, 0.5 sandwhich, 141 g (141 g) : environ 280 kcal.

Ham And Cheese On White est-il riche en protéines ?

Ham And Cheese On White contient 11,3 g de protéines pour 100 g (23 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 16 g dans serving, 0.5 sandwhich, 141 g (141 g). Environ 23 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Ham And Cheese On White ?

Ham And Cheese On White contient 25,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,71 g de fibres et 2,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Ham And Cheese On White ?

Ham And Cheese On White contient 5,7 g de lipides pour 100 g, dont 2,5 g saturés (12 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Ham And Cheese On White ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Ham And Cheese On White ?

100 g contiennent 468 mg de sodium, soit 20 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.