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Guacamole

Produit emballé Soupes et sauces Del Trio

Guacamole contient 200 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) apporte environ 60 kcal.

Environ 82 % de ses calories proviennent des lipides, avec 12 % des glucides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 161 kcal pour 100 g sur 324 produits.

100 g apportent 13 % de la valeur quotidienne en fer et 10 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Guacamole de Del Trio, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
200kcal pour 100 g
3,3 gprotéines
6,7 gglucides
20 glipides
60kcal dans serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 200 kcal
Lipides totaux L 20 g 26 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 433 mg 19 %
Glucides totaux L 6,7 g 2 %
Fibres alimentaires L 3,3 g 12 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 3,3 g 7 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 133 mg10 %
Fer L 2,4 mg13 %
Potassium L 233 mg5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 6 %Glucides: 12 %Lipides: 82 %200kcal / 100 g
  • Protéines 6 %
  • Glucides 12 %
  • Lipides 82 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer13 %Calcium10 %Potassium5 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines3,3 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1,8 g)
  • Fibres3,3 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 3,9 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 1,4 g)
  • Lipides20 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 14 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 2,7 g)
  • Sodium433 mgau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 400 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 200 kcal200 kcal
Protéines 3,3 g3,3 g
Glucides 6,7 g6,7 g
Lipides 20 g20 g
Fibres 3,3 g3,3 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 467 mg433 mg

Détails du produit

Marque
Del Trio
Code-barres
0195893997374
Quantité
7 oz
Portion indiquée
1 portion (30 g)
Catégorie
Guacamoles
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2654859. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 6 septembre 2023. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0195893997374. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 août 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Guacamole ?

100 g de Guacamole apportent 200 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) : environ 60 kcal.

Combien de protéines contient Guacamole ?

Guacamole contient 3,3 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1 g dans serving, 1 portion, 30 g (30 g). Environ 6 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres soupes et sauces, c'est dans le quart supérieur (médiane 1,8 g).

Combien de glucides contient Guacamole ?

Guacamole contient 6,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,3 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Guacamole ?

Guacamole contient 20 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Guacamole ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (13 % DV) et calcium (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Guacamole ?

100 g contiennent 433 mg de sodium, soit 19 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 28 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.