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Greek Orzo Salad

Produit emballé Légumes Safeway

Greek Orzo Salad contient 141 kcal pour 100 g. Serving, 4.0 oz, 113.398 g (113 g) apporte environ 160 kcal.

Environ 45 % de ses calories proviennent des glucides, avec 41 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (144 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

141kcal pour 100 g
5,3 gprotéines
17,6 gglucides
7,1 glipides
160kcal dans serving, 4.0 oz, 113.398 g (113 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 141 kcal
Lipides totaux L 7,1 g 9 %
Acides gras saturés L 1,8 g 9 %
Cholestérol L 8,8 mg 3 %
Sodium L 476 mg 21 %
Glucides totaux L 17,6 g 6 %
Fibres alimentaires L 3,5 g 13 %
Sucres totaux L 3,5 g
Protéines L 5,3 g 11 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 70,5 mg5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 45 %Lipides: 41 %141kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 45 %
  • Lipides 41 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium5 %Vitamine A0 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines5,3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
  • Fibres3,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2 g)
  • Sucres3,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,1 g)
  • Lipides7,1 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
  • Acides gras saturés1,8 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,2 g)
  • Sodium476 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 339 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Safeway
Code-barres
0271537403910
Portion indiquée
4.0 oz (113.398 g)
Catégorie
Légumes

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0271537403910. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 avril 2024. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Greek Orzo Salad ?

100 g de Greek Orzo Salad apportent 141 kcal. Serving, 4.0 oz, 113.398 g (113 g) : environ 160 kcal.

Combien de protéines contient Greek Orzo Salad ?

Greek Orzo Salad contient 5,3 g de protéines pour 100 g (11 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 4.0 oz, 113.398 g (113 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 2,6 g).

Combien de glucides contient Greek Orzo Salad ?

Greek Orzo Salad contient 17,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,5 g de fibres et 3,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Greek Orzo Salad ?

Greek Orzo Salad contient 7,1 g de lipides pour 100 g, dont 1,8 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Greek Orzo Salad ?

100 g contiennent 476 mg de sodium, soit 21 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 14 avril 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.