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Granola

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Doctor Benner

Granola contient 412 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 412 kcal.

Environ 62 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).

100 g apportent 65 % de la valeur quotidienne en manganèse, 19 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 12 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Granola de Doctor Benner, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
412kcal pour 100 g
9,2 gprotéines
63,3 gglucides
13,5 glipides
412kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 412 kcal
Lipides totaux L 13,5 g 17 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium L 0,3 mg 0 %
Glucides totaux L 63,3 g 23 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 19,6 g
Protéines L 9,2 g 18 %
Vitamine E L 1,9 mg12 %
Vitamine B6 L 0,33 mg19 %
Manganèse L 1,5 mg65 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 62 %Lipides: 30 %412kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 62 %
  • Lipides 30 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Manganèse65 %Vitamine B619 %Vitamine E12 %

Repères nutritionnels

  • Protéines9,2 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Sucres19,6 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides13,5 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Sodium0,3 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Doctor Benner
Code-barres
4820132582375
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Petit déjeuner Céréales

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4820132582375. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Granola ?

100 g de Granola apportent 412 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 412 kcal.

Combien de protéines contient Granola ?

Granola contient 9,2 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9,2 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est en dessous de la médiane (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Granola ?

Granola contient 63,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 19,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Granola ?

Granola contient 13,5 g de lipides pour 100 g.

Quelles vitamines et quels minéraux contient Granola ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (65 % DV), Vitamine B6 (19 % DV) et Vitamine E (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Granola ?

100 g contiennent 0,3 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 13 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.