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Granola blueberry pecan mix

Produit emballé Snacks

Granola blueberry pecan mix contient 500 kcal pour 100 g. Serving, 1/4 cup, 28 g (28 g) apporte environ 140 kcal.

Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 44 % des glucides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour snacks sur FoodFactly (457 kcal pour 100 g).

100 g apportent 16 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

500kcal pour 100 g
10,7 gprotéines
53,6 gglucides
25 glipides
140kcal dans serving, 1/4 cup, 28 g (28 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 500 kcal
Lipides totaux L 25 g 32 %
Acides gras saturés L 10,7 g 54 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 89 mg 4 %
Glucides totaux L 53,6 g 19 %
Fibres alimentaires L 7,1 g 25 %
Sucres totaux L 21,4 g
Sucres ajoutés L 14,3 g 29 %
Protéines L 10,7 g 21 %
Calcium L 71 mg5 %
Fer L 2,9 mg16 %
Potassium L 286 mg6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 44 %Lipides: 47 %500kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 44 %
  • Lipides 47 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer16 %Potassium6 %Calcium5 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,7 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 7,5 g)
  • Fibres7,1 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 4 g)
  • Sucres21,4 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 4,5 g)
  • Lipides25 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 20,9 g)
  • Acides gras saturés10,7 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 3,6 g)
  • Sodium89 mgdans le quart inférieur pour snacks (médiane 424 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 500 kcal500 kcal
Protéines 10,7 g10,7 g
Glucides 53,6 g53,6 g
Lipides 25 g25 g
Fibres 7,1 g7,1 g
Sucres 21,4 g21,4 g
Sodium 89 mg89 mg

Détails du produit

Code-barres
0890864001110
Portion indiquée
1/4 cup (28 g)
Catégorie
Snacks
Nutri-Score
E tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Rolled oats, organic honey, non-gmo soybean oil, organic brown sugar, pecans, organic coconut, dried blueberries (sugar, sunflower oil), vanilla extract (water, alcohol, cane sugar), salt, cinnamon.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineChérieSucreSelCinnamonHuile de tournesol

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2542498. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 4 octobre 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0890864001110. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Granola blueberry pecan mix ?

100 g de Granola blueberry pecan mix apportent 500 kcal. Serving, 1/4 cup, 28 g (28 g) : environ 140 kcal.

Granola blueberry pecan mix est-il riche en protéines ?

Granola blueberry pecan mix contient 10,7 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 1/4 cup, 28 g (28 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres snacks, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,5 g).

Combien de glucides contient Granola blueberry pecan mix ?

Granola blueberry pecan mix contient 53,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,1 g de fibres et 21,4 g de sucres.

Combien de lipides contient Granola blueberry pecan mix ?

Granola blueberry pecan mix contient 25 g de lipides pour 100 g, dont 10,7 g saturés (54 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Granola blueberry pecan mix ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (16 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Granola blueberry pecan mix ?

100 g contiennent 89 mg de sodium, soit 4 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.