¿Cuántas calorías tiene Granola blueberry pecan mix?

100 g de Granola blueberry pecan mix tienen 500 kcal. Serving, 1/4 cup, 28 g (28 g): unas 140 kcal.

¿Es Granola blueberry pecan mix rico en proteínas?

Granola blueberry pecan mix contiene 10,7 g de proteína por 100 g (el 21% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 1/4 cup, 28 g (28 g). Alrededor del 9% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros aperitivos, está por encima de la mediana (mediana 7,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Granola blueberry pecan mix?

Granola blueberry pecan mix tiene 53,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7,1 g de fibra y 21,4 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Granola blueberry pecan mix?

Granola blueberry pecan mix contiene 25 g de grasa por 100 g, de los cuales 10,7 g son saturados (el 54% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Granola blueberry pecan mix?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (16% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Granola blueberry pecan mix?

100 g contienen 89 mg de sodio, el 4% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Granola blueberry pecan mix

Producto envasado Aperitivos

Granola blueberry pecan mix contiene 500 kcal por 100 g. Serving, 1/4 cup, 28 g (28 g) aporta unas 140 kcal.

Alrededor del 47% de sus calorías procede de grasas, con 44% de carbohidratos y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de aperitivos en FoodFactly (457 kcal por 100 g).

100 g aportan el 16% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

500kcal por 100 g

10,7 gproteínas

53,6 gcarbohidratos

25 ggrasas

140kcal en serving, 1/4 cup, 28 g (28 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	500 kcal
Grasas totales L	25 g	32%
Grasas saturadas L	10,7 g	54%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	89 mg	4%
Carbohidratos totales L	53,6 g	19%
Fibra alimentaria L	7,1 g	25%
Azúcares totales L	21,4 g
Azúcares añadidos L	14,3 g	29%
Proteínas L	10,7 g	21%
Calcio L	71 mg	5%
Iron L	2,9 mg	16%
Potasio L	286 mg	6%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 9%
Carbohidratos 44%
Grasas 47%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas10,7 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 7,5 g)
Fibra7,1 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 4 g)
Azúcares21,4 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 4,5 g)
Grasas25 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 20,9 g)
Grasas saturadas10,7 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 3,6 g)
Sodio89 mgen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 424 mg)
Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)

Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	500 kcal	500 kcal
Proteínas	10,7 g	10,7 g
Carbohidratos	53,6 g	53,6 g
Grasas	25 g	25 g
Fibra	7,1 g	7,1 g
Azúcares	21,4 g	21,4 g
Sodio	89 mg	89 mg

Detalles del producto

Código de barras: 0890864001110
Ración de la etiqueta: 1/4 cup (28 g)
Categoría: Aperitivos
Nutri-Score: E según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Rolled oats, organic honey, non-gmo soybean oil, organic brown sugar, pecans, organic coconut, dried blueberries (sugar, sunflower oil), vanilla extract (water, alcohol, cane sugar), salt, cinnamon.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Asientos Cariño.Azúcar Salt Cinnamon Aceite de girasol

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2542498. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 4 de octubre de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0890864001110. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.