FR

Gourmet Lite Uncured Ham

Produit emballé Viande Dietz & Watson

Gourmet Lite Uncured Ham contient 107 kcal pour 100 g. Serving, 2 slices, 56 g (56 g) apporte environ 60 kcal.

Environ 77 % de ses calories proviennent des protéines, avec 16 % des lipides et 7 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 208 kcal pour 100 g sur 49 494 produits.

100 g apportent 30 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

107kcal pour 100 g
19,6 gprotéines
1,8 gglucides
1,8 glipides
60kcal dans serving, 2 slices, 56 g (56 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 107 kcal
Lipides totaux L 1,8 g 2 %
Acides gras saturés L 0,89 g 4 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 44,6 mg 15 %
Sodium L 750 mg 33 %
Glucides totaux L 1,8 g 0,7 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 1,8 g
Sucres ajoutés L 1,8 g 4 %
Protéines L 19,6 g 39 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 5,4 mg0,4 %
Fer L 5,4 mg30 %
Potassium L 5,4 mg0,1 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 77 %Glucides: 7 %Lipides: 16 %107kcal / 100 g
  • Protéines 77 %
  • Glucides 7 %
  • Lipides 16 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer30 %Calcium0,4 %Potassium0,1 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines19,6 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 17,1 g)
  • Fibres0 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 0,2 g)
  • Sucres1,8 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 1 g)
  • Lipides1,8 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 8,8 g)
  • Acides gras saturés0,89 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 3,2 g)
  • Sodium750 mgau-dessus de la médiane pour viande (médiane 423 mg)
  • Protéines pour 100 kcal18,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Dietz & Watson
Code-barres
0215824708685
Portion indiquée
2 slices (56 g)
Catégorie
Viande

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Extra Lean Pork Tenderloin Greenwise 107 20,5 g 0 g 2,2 g
Allumettes de bacon Herta 107 19 g 0,9 g 3 g
Smoked Ham food club 107 16,1 g 7,1 g 1,8 g
Roast Beef Market Basket 107 21,4 g 0 g 2,7 g
Dry Rubbed Pork Tenderloin Hatfield 107 17 g 4,5 g 1,8 g
Veal Cutlet, Boneless Scallopini Wild Fork 107 22,3 g 0 g 2,2 g
Uncured Oven Roasted Ham Nature's Deli 107 19,6 g 8,9 g 1,8 g
Slow cooked terriyaki beef Marks & Spencer 107 15,7 g 6,7 g 1,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0215824708685. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mai 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Gourmet Lite Uncured Ham ?

100 g de Gourmet Lite Uncured Ham apportent 107 kcal. Serving, 2 slices, 56 g (56 g) : environ 60 kcal.

Gourmet Lite Uncured Ham est-il riche en protéines ?

Gourmet Lite Uncured Ham contient 19,6 g de protéines pour 100 g (39 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11 g dans serving, 2 slices, 56 g (56 g). Environ 77 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres viande, c'est au-dessus de la médiane (médiane 17,1 g).

Combien de glucides contient Gourmet Lite Uncured Ham ?

Gourmet Lite Uncured Ham contient 1,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 1,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Gourmet Lite Uncured Ham ?

Gourmet Lite Uncured Ham contient 1,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,89 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Gourmet Lite Uncured Ham ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (30 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Gourmet Lite Uncured Ham ?

100 g contiennent 750 mg de sodium, soit 33 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 19 mai 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.