Golden Flaxseed Meal
Produit emballé Noix et graines Bob's Red Mill
Golden Flaxseed Meal contient 462 kcal pour 100 g. Serving, 2 tbsp, 13 g (13 g) apporte environ 60 kcal.
Environ 50 % de ses calories proviennent des lipides, avec 32 % des glucides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (512 kcal pour 100 g).
100 g apportent 43 % de la valeur quotidienne en fer, 20 % de la valeur quotidienne en calcium et 15 % de la valeur quotidienne en potassium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 462 kcal | |
| Lipides totaux L | 26,9 g | 34 % |
| Acides gras saturés | non communiqué | |
| Sodium | non communiqué | |
| Glucides totaux L | 38,5 g | 14 % |
| Fibres alimentaires L | 30,8 g | 110 % |
| Sucres totaux | non communiqué | |
| Protéines L | 23,1 g | 46 % |
| Calcium L | 254 mg | 20 % |
| Fer L | 7,7 mg | 43 % |
| Potassium L | 685 mg | 15 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 19 %
- Glucides 32 %
- Lipides 50 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines23,1 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 21 g)
- Fibres30,8 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 27 g)
- Lipides26,9 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 40 g)
- Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Bob's Red Mill
- Code-barres
- 0039978039408
- Quantité
- 64 oz
- Portion indiquée
- 2 tbsp (13 g)
- Catégorie
- Graines de lin
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Organic Whole Golden Flaxseed.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0039978039408. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 juillet 2025. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.