FR

Golden Couscous, Golden

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires WEGMANS

Golden Couscous, Golden contient 311 kcal pour 100 g. Une portion type de 1/4 cup (45 g) apporte environ 140 kcal.

Environ 82 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 357 kcal pour 100 g sur 1 268 produits.

100 g apportent 11 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

311kcal pour 100 g
8,9 gprotéines
64,4 gglucides
2,2 glipides
140kcal dans 1/4 cup (45 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 311 kcal
Lipides totaux L 2,2 g 3 %
Acides gras saturés L 0,44 g 2 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 64,4 g 23 %
Fibres alimentaires L 2,2 g 8 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 8,9 g 18 %
Calcium L 2 mg0,2 %
Fer L 2,1 mg11 %
Potassium L 271 mg6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 11 %Glucides: 82 %Lipides: 6 %311kcal / 100 g
  • Protéines 11 %
  • Glucides 82 %
  • Lipides 6 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer11 %Potassium6 %Calcium0,2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines8,9 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 12,5 g)
  • Fibres2,2 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,6 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,4 g)
  • Lipides2,2 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,8 g)
  • Acides gras saturés0,44 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0 g)
  • Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Détails du produit

Marque
WEGMANS
Code-barres
0077890464601
Portion indiquée
1/4 cup
Catégorie
Pâtes par forme et type

Ingrédients

ORGANIC COUSCOUS (ORGANIC WHEAT FLOUR).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Quick Cook Mediterranean Pasta, Golden Couscous WEGMANS 311 8,9 g 64,4 g 2,2 g
Quick Cook, Pearl Shaped Mediterranean Pasta, Pearled Couscous WEGMANS 311 8,9 g 64,4 g 2,2 g
Tortelloni Filled With White Chicken, Cheese And Bacon, White Chicken, Cheese And Bacon PACIFIC COAST 313 13 g n.c. 11,3 g
Chicken & Bacon Saccottine Pasta Stuffed With White Meat Chicken, Bacon And Ricotta Cheese Filling, Chicken & Bacon LOWES FOODS 313 13 g 40,9 g 12,2 g
Artichoke & Provolone Ravioli BOZZA'S 309 15,5 g 39,2 g 9,3 g
Black Bean Penne WEGMANS 309 12,7 g 49,1 g 1,8 g
Ravioli With Parmigiano Reggiano & Balsamic Vinegar, Parmigiano Reggiano & Balsamic Vinegar SIGNATURE RESERVE 314 10 g 39,3 g 13,6 g
Specialty, Roasted Vegetable Girasoli, Roasted Vegetable SHOPRITE 307 8,6 g 40 g 12,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2427619. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 8 septembre 2021. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "GOLDEN COUSCOUS, GOLDEN". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Golden Couscous, Golden ?

100 g de Golden Couscous, Golden apportent 311 kcal. 1/4 cup (45 g) : environ 140 kcal.

Combien de protéines contient Golden Couscous, Golden ?

Golden Couscous, Golden contient 8,9 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans 1/4 cup (45 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 12,5 g).

Combien de glucides contient Golden Couscous, Golden ?

Golden Couscous, Golden contient 64,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,2 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Golden Couscous, Golden ?

Golden Couscous, Golden contient 2,2 g de lipides pour 100 g, dont 0,44 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Golden Couscous, Golden ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Golden Couscous, Golden ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 8 septembre 2021. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.