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Garbanzo beans

Produit emballé Haricots et légumineuses Kuner's

Garbanzo beans contient 92 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) apporte environ 120 kcal.

Environ 64 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des protéines et 15 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (88 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

92kcal pour 100 g
4,6 gprotéines
14,6 gglucides
1,5 glipides
120kcal dans serving, 0.5 cup, 130 g (130 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 92 kcal
Lipides totaux L 1,5 g 2 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 338 mg 15 %
Glucides totaux L 14,6 g 5 %
Fibres alimentaires L 4,6 g 16 %
Sucres totaux L 0,77 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 4,6 g 9 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 18 mg1 %
Fer L 1 mg6 %
Potassium L 177 mg4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 20 %Glucides: 64 %Lipides: 15 %92kcal / 100 g
  • Protéines 20 %
  • Glucides 64 %
  • Lipides 15 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer6 %Potassium4 %Calcium1 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines4,6 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 5,4 g)
  • Fibres4,6 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 4,7 g)
  • Lipides1,5 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium338 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 269 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 92,3 kcal92 kcal
Protéines 4,6 g4,6 g
Glucides 14,6 g14,6 g
Lipides 1,5 g1,5 g
Fibres 4,6 g4,6 g
Sucres 0,77 g0,77 g
Sodium 338 mg338 mg

Détails du produit

Marque
Kuner's
Code-barres
0072273138179
Portion indiquée
0.5 cup (130 g)
Catégorie
Haricots en conserve
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Prepared garbanzo beans, water, salt, calcium disodium edta and sodium metabisulfite (to protect and promote color).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Pois chichesSel

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Riesenbohnensalat machland 92 7,4 g 10 g 0,6 g
frijoles rosados Iberia 92 5,4 g 16,9 g 0 g
Organic Chili Beans Cadia 92 5,4 g 16,2 g 0,77 g
Organic low sodium cannellini beans Simply Balanced 92 4,6 g 13,8 g 0,38 g
Butter beans Cirio 92 5,4 g 13,6 g 0,2 g
Chick Peas Giant 92 4,6 g 15,4 g 1,5 g
Black Beans Ahold 92 6,2 g 16,9 g 0 g
Chili beans in sauce Wild Harvest 92 5,4 g 16,2 g 0,77 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2433859. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 16 février 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0072273138179. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 décembre 2024. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Garbanzo beans ?

100 g de Garbanzo beans apportent 92 kcal. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) : environ 120 kcal.

Combien de protéines contient Garbanzo beans ?

Garbanzo beans contient 4,6 g de protéines pour 100 g (9 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 0.5 cup, 130 g (130 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart inférieur (médiane 5,4 g).

Combien de glucides contient Garbanzo beans ?

Garbanzo beans contient 14,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,6 g de fibres et 0,77 g de sucres.

Combien de lipides contient Garbanzo beans ?

Garbanzo beans contient 1,5 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Garbanzo beans ?

100 g contiennent 338 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 16 décembre 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.