Garbanzo Beans, Garbanzo
Produit emballé Haricots et légumineuses HARRIS TEETER
Garbanzo Beans, Garbanzo contient 85 kcal pour 100 g. Une portion type de 1/2 cup (130 g) apporte environ 111 kcal.
Environ 63 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des protéines et 16 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (92 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 85 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,5 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 92 mg | 4 % |
| Glucides totaux L | 13,8 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 3,1 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 2,3 g | |
| Protéines L | 4,6 g | 9 % |
| Calcium L | 23 mg | 2 % |
| Fer L | 0,92 mg | 5 % |
| Potassium L | 162 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 21 %
- Glucides 63 %
- Lipides 16 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,6 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 5,4 g)
- Fibres3,1 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 4,2 g)
- Sucres2,3 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,77 g)
- Lipides1,5 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,38 g)
- Sodium92 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 269 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
|---|
Détails du produit
- Marque
- HARRIS TEETER
- Code-barres
- 07203672963
- Portion indiquée
- 1/2 cup
- Catégorie
- Haricots en conserve et en bouteille
Ingrédients
WATER, ORGANIC GARBANZO BEANS, SEA SALT.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2447649. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 9 décembre 2022. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "GARBANZO BEANS, GARBANZO". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.