FR

Fruit & fibre flakes

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Freee

Fruit & fibre flakes contient 397 kcal pour 100 g.

Environ 75 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des lipides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (376 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Fruit & fibre flakes de Freee, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
397kcal pour 100 g
6,1 gprotéines
71 gglucides
7,9 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 397 kcal
Lipides totaux L 7,9 g 10 %
Acides gras saturés L 6,5 g 33 %
Sodium L 132 mg 6 %
Glucides totaux L 71 g 26 %
Fibres alimentaires L 9,9 g 35 %
Sucres totaux L 12 g
Sucres ajoutés L 4,2 g 8 %
Protéines L 6,1 g 12 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 6 %Glucides: 75 %Lipides: 19 %397kcal / 100 g
  • Protéines 6 %
  • Glucides 75 %
  • Lipides 19 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines6,1 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,7 g)
  • Fibres9,9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,6 g)
  • Sucres12 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 18,5 g)
  • Lipides7,9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2 g)
  • Acides gras saturés6,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,5 g)
  • Sodium132 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 288 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Freee
Code-barres
5011766778053
Catégorie
Flacons de céréales aux fruits
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Cereal blend* (brown rice* 52%, maize flour*, maize bran*, rice bran extract*), fruit blend* (coconut*7%, banana chips*6% (dried banana*, coconut oil*, sugar*), sultanas*6%, apple*2%), cane sugar*, salt. *Organic produce. Made in the UK with EU & Non-EU Rice.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SucreSelRizBananePommeHuile de coco

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Flakes z truskawkami Lidl 397 9,8 g 73,7 g 5,4 g
Style fruta y fibra Goldenbridge 398 9 g 69 g 7,5 g
Pétales de blé complet aux fruits secs Casino 398 9 g 69 g 7,5 g
Fruits & fibres Leader Price 398 9 g 69 g 7,5 g
Fruits & fibres Leader Price 398 9 g 69 g 7,5 g
Buckwheat flakes with apple and coconut Kelkin 395 6,8 g 81 g 3,4 g
Flakes and fruits K-Classic 395 8,4 g 74 g 5,7 g
Plus UNCLE TOBYS 400 8,8 g 70,8 g 5,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5011766778053. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Fruit & fibre flakes ?

100 g de Fruit & fibre flakes apportent 397 kcal.

Combien de protéines contient Fruit & fibre flakes ?

Fruit & fibre flakes contient 6,1 g de protéines pour 100 g (12 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 6 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 8,7 g).

Combien de glucides contient Fruit & fibre flakes ?

Fruit & fibre flakes contient 71 g de glucides au total pour 100 g, dont 9,9 g de fibres et 12 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Fruit & fibre flakes ?

Fruit & fibre flakes contient 7,9 g de lipides pour 100 g, dont 6,5 g saturés (33 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Fruit & fibre flakes ?

100 g contiennent 132 mg de sodium, soit 6 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.