Fruit & fibre flakes
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Freee
Fruit & fibre flakes enthält 397 kcal pro 100 g.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (376 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 397 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,9 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,5 g | 33 % |
| Natrium L | 132 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 71 g | 26 % |
| Ballaststoffe L | 9,9 g | 35 % |
| Zucker gesamt L | 12 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 4,2 g | 8 % |
| Protein L | 6,1 g | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 75 %
- Fett 19 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein6,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,7 g)
- Ballaststoffe9,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,6 g)
- Zucker12 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 18,5 g)
- Fett7,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
- Natrium132 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 288 mg)
- Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Freee
- Barcode
- 5011766778053
- Kategorie
- Getreideflocken mit Früchten
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Cereal blend* (brown rice* 52%, maize flour*, maize bran*, rice bran extract*), fruit blend* (coconut*7%, banana chips*6% (dried banana*, coconut oil*, sugar*), sultanas*6%, apple*2%), cane sugar*, salt. *Organic produce. Made in the UK with EU & Non-EU Rice.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5011766778053. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. April 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.