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Frozen chopped kale

Produit emballé Autres aliments Alasko

Frozen chopped kale contient 29 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 85 g (85 g) apporte environ 25 kcal.

Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des protéines et 13 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 43 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 39 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 11 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

29kcal pour 100 g
2,4 gprotéines
4,7 gglucides
0,47 glipides
25kcal dans serving, 1 cup, 85 g (85 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 29,4 kcal
Lipides totaux L 0,47 g 0,6 %
Acides gras saturés L 0,12 g 0,6 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 17,6 mg 0,8 %
Glucides totaux L 4,7 g 2 %
Fibres alimentaires L 2,4 g 8 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 2,4 g 5 %
Vitamine A L 353 µg39 %
Vitamine C L 38,8 mg43 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 147 mg11 %
Fer L 0,88 mg5 %
Potassium L 353 mg8 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 29 %Glucides: 58 %Lipides: 13 %29kcal / 100 g
  • Protéines 29 %
  • Glucides 58 %
  • Lipides 13 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine C43 %Vitamine A39 %Calcium11 %Potassium8 %Fer5 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines2,4 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres2,4 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides0,47 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés0,12 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium17,6 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Alasko
Code-barres
0695058024001
Portion indiquée
1 cup (85 g)
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
California mix Laura Lynn 29 2,4 g 5,9 g 0 g
California Medley Season's Choice 29 2,4 g 5,9 g 0 g
Poudre D'ail Club Housse 29 1,2 g 5,9 g 0 g
Cauliflower Florets H-E-B 29 2,4 g 4,7 g 0 g
Express Stir Fry Baron 29 1,2 g 7,1 g 0 g
Diced Southern Slaw Dole 29 1,2 g 5,9 g 0 g
Kale (Frozen) Giant 29 3,5 g 4,7 g 0 g
Fajita Blend Kroger 29 1,2 g 5,9 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0695058024001. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Frozen chopped kale ?

100 g de Frozen chopped kale apportent 29 kcal. Serving, 1 cup, 85 g (85 g) : environ 25 kcal.

Combien de protéines contient Frozen chopped kale ?

Frozen chopped kale contient 2,4 g de protéines pour 100 g (5 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans serving, 1 cup, 85 g (85 g). Environ 29 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est dans le quart inférieur (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Frozen chopped kale ?

Frozen chopped kale contient 4,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,4 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Frozen chopped kale ?

Frozen chopped kale contient 0,47 g de lipides pour 100 g, dont 0,12 g saturés (0,6 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Frozen chopped kale ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine C (43 % DV), Vitamine A (39 % DV) et calcium (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Frozen chopped kale ?

100 g contiennent 17,6 mg de sodium, soit 0,8 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 10 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.