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Frozen Broccoli

Produit emballé Légumes EZCHEF

Frozen Broccoli contient 26 kcal pour 100 g. Serving, 120 g (120 g) apporte environ 31 kcal.

Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (29 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

26kcal pour 100 g
3 gprotéines
4,6 gglucides
0,17 glipides
31kcal dans serving, 120 g (120 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 26,2 kcal
Lipides totaux L 0,17 g 0,2 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Sodium L 6,7 mg 0,3 %
Glucides totaux L 4,6 g 2 %
Fibres alimentaires L 3 g 11 %
Sucres totaux L 1,1 g
Protéines L 3 g 6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 38 %Glucides: 58 %Lipides: 5 %26kcal / 100 g
  • Protéines 38 %
  • Glucides 58 %
  • Lipides 5 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,7 g)
  • Fibres3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,9 g)
  • Sucres1,1 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,5 g)
  • Sodium6,7 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 17,6 mg)
  • Protéines pour 100 kcal11,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
EZCHEF
Code-barres
4710616820089
Quantité
120g
Portion indiquée
120 g
Catégorie
Brocolis congelés
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Broccoli

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4710616820089. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 mai 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Frozen Broccoli ?

100 g de Frozen Broccoli apportent 26 kcal. Serving, 120 g (120 g) : environ 31 kcal.

Combien de protéines contient Frozen Broccoli ?

Frozen Broccoli contient 3 g de protéines pour 100 g (6 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,6 g dans serving, 120 g (120 g). Environ 38 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 2,7 g).

Combien de glucides contient Frozen Broccoli ?

Frozen Broccoli contient 4,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 3 g de fibres et 1,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Frozen Broccoli ?

Frozen Broccoli contient 0,17 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Frozen Broccoli ?

100 g contiennent 6,7 mg de sodium, soit 0,3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 mai 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.