FR

Broccoli

Produit emballé Légumes Freshona

Broccoli contient 26 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 26 kcal.

Environ 60 % de ses calories proviennent des protéines, avec 40 % des glucides et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (29 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Broccoli de Freshona, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
26kcal pour 100 g
3 gprotéines
2 gglucides
0 glipides
26kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 26 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Sodium L 12 mg 0,5 %
Glucides totaux L 2 g 0,7 %
Fibres alimentaires L 3,1 g 11 %
Sucres totaux L 2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 3 g 6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 60 %Glucides: 40 %26kcal / 100 g
  • Protéines 60 %
  • Glucides 40 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,7 g)
  • Fibres3,1 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,9 g)
  • Sucres2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,5 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,17 g)
  • Sodium12 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 17,6 mg)
  • Protéines pour 100 kcal11,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Freshona
Code-barres
4056489534051
Quantité
450g
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Brocolis congelés
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Brokula. Brzo smrznuto.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Brocolis en Fleurettes Metro 26 3 g 2 g 0 g
Brocolis Boni 26 3 g 2 g 0 g
Fleurettes de brocoli Boni 26 3 g 2 g 0 g
Meijer, the goodness, broccoli florets Meijer 26 2,6 g 5,1 g 0 g
Brocolis 40/60 mm Greens 26 3 g 2 g 0 g
Brocoli surgelé Begro 26 3 g 2 g 0 g
Brocolis Freshona 26 3 g 2 g 0 g
Brocolis en fleurettes Juste à réchauffer d'aucy 750g D’aucy 26 2,5 g 2,1 g 0,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4056489534051. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Broccoli ?

100 g de Broccoli apportent 26 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 26 kcal.

Combien de protéines contient Broccoli ?

Broccoli contient 3 g de protéines pour 100 g (6 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 60 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 2,7 g).

Combien de glucides contient Broccoli ?

Broccoli contient 2 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,1 g de fibres et 2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Broccoli ?

Broccoli contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Broccoli ?

100 g contiennent 12 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 21 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.