Wie viele Kalorien hat Frozen Broccoli?

100 g Frozen Broccoli haben 26 kcal. Serving, 120 g (120 g): etwa 31 kcal.

Wie viel Protein hat Frozen Broccoli?

Frozen Broccoli enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 120 g (120 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frozen Broccoli?

Frozen Broccoli hat 4,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frozen Broccoli?

Frozen Broccoli enthält 0,17 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Frozen Broccoli?

100 g enthalten 6,7 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frozen Broccoli

Verpacktes Produkt Gemüse EZCHEF

Frozen Broccoli enthält 26 kcal pro 100 g. Serving, 120 g (120 g) liefert etwa 31 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (29 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

26kcal pro 100 g

3 gProtein

4,6 gKohlenhydrate

0,17 gFett

31kcal in Serving, 120 g (120 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	26,2 kcal
Fett gesamt L	0,17 g	0,2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Natrium L	6,7 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,6 g	2 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Protein L	3 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,7 g)
Protein pro 100 kcal11,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: EZCHEF
Barcode: 4710616820089
Menge: 120g
Portion laut Etikett: 120 g
Kategorie: Gefrorene Broccolis
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Broccoli

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Eldorado Broccolibuketter Axfood	26	3 g	2 g	0 g
Brocolis précuits vapeur Freshona	26	2,5 g	2,1 g	0,3 g
Broccoli Freshona	26	3 g	2 g	0 g
Brocolis en fleurettes Cora	26	2,2 g	2,9 g	0,5 g
Brocolis en fleurettes Franprix	26	3 g	2 g	0 g
Brocolis en fleurettes Cora	26	2,4 g	1,4 g	0,5 g
Brocolis en fleurettes Juste à réchauffer d'aucy 750g D’aucy	26	2,5 g	2,1 g	0,3 g
Brocolis Freshona	26	3 g	2 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4710616820089. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.