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Fitness croquant d'avoine

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Nestlé

Fitness croquant d'avoine contient 409 kcal pour 100 g. Serving, 45 g (45 g) apporte environ 184 kcal.

Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (444 kcal pour 100 g).

100 g apportent 30 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Fitness croquant d'avoine de Nestlé, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
409kcal pour 100 g
13 gprotéines
64 gglucides
9,2 glipides
184kcal dans serving, 45 g (45 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 409 kcal
Lipides totaux L 9,2 g 12 %
Acides gras saturés L 1,8 g 9 %
Sodium L 110 mg 5 %
Glucides totaux L 64 g 23 %
Fibres alimentaires L 8 g 29 %
Sucres totaux L 23 g
Sucres ajoutés L 17,4 g 35 %
Protéines L 13 g 26 %
Calcium L 393 mg30 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 66 %Lipides: 21 %409kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 66 %
  • Lipides 21 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium30 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,5 g)
  • Fibres8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7,7 g)
  • Sucres23 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 18,5 g)
  • Lipides9,2 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 16 g)
  • Acides gras saturés1,8 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
  • Sodium110 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 142 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Nestlé
Code-barres
7613035635906
Quantité
300 g
Portion indiquée
45 g
Catégorie
Groupes de céréales croustillantes
Emballage
Plastic,bag
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Flocons d'_avoine_ complète 65,1 %, sirop de sucre (sucre, sirop de sucre inverti, mélasse), pétales de _blé_ grillés maltés 6,3 % (farine de _blé_, extrait de malt d'_orge_, émulsifiant : lécithine de tournesol), huile de tournesol, pépites de protéines de _soja_ (isolat de protéine de _soja_, amidon de tapioca, sel), miel 2 %, noix de coco, protéines de _soja_ (isolat de protéine de _soja_, émulsifiant : lécithine de _soja_), sucre, arôme miel, vanilline, poudre à lever : bicarbonate de sodium, sel, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, mélasse, antioxydant : extraits riches en tocophérols, minéral : carbonate de calcium.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineHuile de tournesolChérieSucreSelFarine de froment (blé)

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7613035635906. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Fitness croquant d'avoine ?

100 g de Fitness croquant d'avoine apportent 409 kcal. Serving, 45 g (45 g) : environ 184 kcal.

Fitness croquant d'avoine est-il riche en protéines ?

Fitness croquant d'avoine contient 13 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,9 g dans serving, 45 g (45 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,5 g).

Combien de glucides contient Fitness croquant d'avoine ?

Fitness croquant d'avoine contient 64 g de glucides au total pour 100 g, dont 8 g de fibres et 23 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Fitness croquant d'avoine ?

Fitness croquant d'avoine contient 9,2 g de lipides pour 100 g, dont 1,8 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Fitness croquant d'avoine ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (30 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Fitness croquant d'avoine ?

100 g contiennent 110 mg de sodium, soit 5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.