Combien de calories contient First street broccoli cuts ?

100 g de First street broccoli cuts apportent 34 kcal. Serving, 1 cup, 87 g (87 g) : environ 30 kcal.

Combien de protéines contient First street broccoli cuts ?

First street broccoli cuts contient 3,5 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 1 cup, 87 g (87 g). Environ 38 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,4 g).

Combien de glucides contient First street broccoli cuts ?

First street broccoli cuts contient 5,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,4 g de fibres et 1,2 g de sucres.

Combien de lipides contient First street broccoli cuts ?

First street broccoli cuts contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient First street broccoli cuts ?

100 g contiennent 17 mg de sodium, soit 0,7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 3 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

First street broccoli cuts

Produit emballé Légumes First Street

First street broccoli cuts contient 34 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 87 g (87 g) apporte environ 30 kcal.

Environ 63 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 46 kcal pour 100 g sur 3 092 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

34kcal pour 100 g

3,5 gprotéines

5,8 gglucides

0 glipides

30kcal dans serving, 1 cup, 87 g (87 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	34 kcal
Lipides totaux L	0 g	0 %
Acides gras saturés L	0 g	0 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	17 mg	0,7 %
Glucides totaux L	5,8 g	2 %
Fibres alimentaires L	3,4 g	12 %
Sucres totaux L	1,2 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	3,5 g	7 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Calcium L	41 mg	3 %
Fer L	1,2 mg	6 %
Potassium L	251 mg	5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 38 %
Glucides 63 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines3,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,4 g)
Fibres3,4 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,4 g)
Sucres1,2 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,5 g)
Lipides0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,1 g)
Sodium17 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 24 mg)
Protéines pour 100 kcal10,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	34,5 kcal	34 kcal
Protéines	3,5 g	3,5 g
Glucides	5,8 g	5,8 g
Lipides	0 g	0 g
Fibres	3,5 g	3,4 g
Sucres	1,2 g	1,2 g
Sodium	17,2 mg	17 mg

Détails du produit

Marque: First Street
Code-barres: 0041512082078
Quantité: 32 oz
Portion indiquée: 1 cup (87 g)
Catégorie: Légumes surgelés
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Broccoli.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Frozen Broccoli Florets Asda	34	3,3 g	2,8 g	0,5 g
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Steam-in-bag broccoli cuts Market Pantry	34	2,3 g	4,6 g	0 g
LÉGUMES pour COUSCOUS Delhaize	34	1,1 g	5 g	0,4 g
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Broccoli Cuts BEST YET	34	3,5 g	5,8 g	0 g
Broccoli cuts Spartan	34	2,3 g	4,6 g	0 g
Légumes vapeur, mélange de choux Cora	34	2,2 g	1,9 g	1,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2655880. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 13 septembre 2023. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0041512082078. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 février 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.