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Filete Tilapia Empanizada

Produit emballé Poissons et fruits de mer Costa Azul

Filete Tilapia Empanizada contient 203 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 203 kcal.

Environ 45 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des glucides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 124 kcal pour 100 g sur 1 249 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Filete Tilapia Empanizada de Costa Azul, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
203kcal pour 100 g
9,7 gprotéines
18,2 gglucides
10,2 glipides
203kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 203 kcal
Lipides totaux L 10,2 g 13 %
Acides gras saturés L 1,8 g 9 %
Acides gras trans L 0,03 g
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 18,2 g 7 %
Fibres alimentaires L 1,1 g 4 %
Sucres totaux L 2,1 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 9,7 g 19 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 19 %Glucides: 36 %Lipides: 45 %203kcal / 100 g
  • Protéines 19 %
  • Glucides 36 %
  • Lipides 45 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines9,7 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 18,6 g)
  • Fibres1,1 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Sucres2,1 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Lipides10,2 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 4,2 g)
  • Acides gras saturés1,8 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,8 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 292 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
Costa Azul
Code-barres
7502261273238
Quantité
450g
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Poissons
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Filete de Tilapia (Oreochromis niloticus), empanizado 50% (harina de trigo, maíz en polvo, sal yodada, azucares añadidos (glucosa, maltosa), especias, maltodextrina, aceite vegetal (soya), hidrolizado de levadura, saborizantes naturales, goma xantana, acido cítrico, carboximetilcelulosa de sodio, almidón oxidado, pirofosfato dihidrogenado disódico, bicarbonato de sodio y silica). CONTIENE: PESCADO Y TRIGO (GLUTEN).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SelSucre

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7502261273238. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Filete Tilapia Empanizada ?

100 g de Filete Tilapia Empanizada apportent 203 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 203 kcal.

Combien de protéines contient Filete Tilapia Empanizada ?

Filete Tilapia Empanizada contient 9,7 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9,7 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart inférieur (médiane 18,6 g).

Combien de glucides contient Filete Tilapia Empanizada ?

Filete Tilapia Empanizada contient 18,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,1 g de fibres et 2,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Filete Tilapia Empanizada ?

Filete Tilapia Empanizada contient 10,2 g de lipides pour 100 g, dont 1,8 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Filete Tilapia Empanizada ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.