¿Cuántas calorías tiene Filete Tilapia Empanizada?

100 g de Filete Tilapia Empanizada tienen 203 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 203 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Filete Tilapia Empanizada?

Filete Tilapia Empanizada contiene 9,7 g de proteína por 100 g (el 19% del valor diario de 50 g), o 9,7 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 19% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está en el cuartil más bajo (mediana 18,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Filete Tilapia Empanizada?

Filete Tilapia Empanizada tiene 18,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,1 g de fibra y 2,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Filete Tilapia Empanizada?

Filete Tilapia Empanizada contiene 10,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,8 g son saturados (el 9% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Filete Tilapia Empanizada?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 2 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Filete Tilapia Empanizada

Producto envasado Pesca y mariscos Costa Azul

Filete Tilapia Empanizada contiene 203 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 203 kcal.

Alrededor del 45% de sus calorías procede de grasas, con 36% de carbohidratos y 19% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 124 kcal por 100 g entre 1.249 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

203kcal por 100 g

9,7 gproteínas

18,2 gcarbohidratos

10,2 ggrasas

203kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	203 kcal
Grasas totales L	10,2 g	13%
Grasas saturadas L	1,8 g	9%
Grasas trans L	0,03 g
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	18,2 g	7%
Fibra alimentaria L	1,1 g	4%
Azúcares totales L	2,1 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	9,7 g	19%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 19%
Carbohidratos 36%
Grasas 45%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas9,7 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 18,6 g)
Fibra1,1 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
Azúcares2,1 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
Grasas10,2 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 4,2 g)
Grasas saturadas1,8 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0,8 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 292 mg)
Proteína por 100 kcal4,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Costa Azul
Código de barras: 7502261273238
Cantidad: 450g
Ración de la etiqueta: 100 g
Categoría: Pescados
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Filete de Tilapia (Oreochromis niloticus), empanizado 50% (harina de trigo, maíz en polvo, sal yodada, azucares añadidos (glucosa, maltosa), especias, maltodextrina, aceite vegetal (soya), hidrolizado de levadura, saborizantes naturales, goma xantana, acido cítrico, carboximetilcelulosa de sodio, almidón oxidado, pirofosfato dihidrogenado disódico, bicarbonato de sodio y silica). CONTIENE: PESCADO Y TRIGO (GLUTEN).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Salt Azúcar

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7502261273238. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.