Fiesta Blend Frozen Vegetable Mix
Fiesta Blend Frozen Vegetable Mix contient 82 kcal pour 100 g. Une portion type de 3/4 cup/, 85g (85 g) apporte environ 70 kcal.
Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des protéines et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 46 kcal pour 100 g sur 3 092 produits.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 82 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,59 g | 0,8 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 18 mg | 0,8 % |
| Glucides totaux L | 14,1 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 4,7 g | 17 % |
| Sucres totaux L | 1,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,7 g | 9 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 47 mg | 4 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Potassium L | 294 mg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 23 %
- Glucides 70 %
- Lipides 7 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,4 g)
- Fibres4,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,4 g)
- Sucres1,2 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,5 g)
- Lipides0,59 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,1 g)
- Sodium18 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 24 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- LA FE
- Code-barres
- 0023545102442
- Portion indiquée
- 3/4 cup/ (85g)
- Catégorie
- Légumes surgelés
Ingrédients
BROCCOLI, CARROTS, RED KIDNEY BEANS, NAVY BEANS, ROMANO BEANS, CHICK PEAS, RED SWEET PEPPERS
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2668009. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 10 octobre 2023. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "FIESTA BLEND FROZEN VEGETABLE MIX". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.