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Fiber & Protein Granola

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires WILD HARVEST

Fiber & Protein Granola contient 415 kcal pour 100 g. Une portion type de 0.5 cup (53 g) apporte environ 220 kcal.

Environ 46 % de ses calories proviennent des glucides, avec 36 % des lipides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (385 kcal pour 100 g).

100 g apportent 28 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

415kcal pour 100 g
20,8 gprotéines
54,7 gglucides
18,9 glipides
220kcal dans 0.5 cup (53 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 415 kcal
Lipides totaux L 18,9 g 24 %
Acides gras saturés L 1,9 g 9 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 54,7 g 20 %
Fibres alimentaires L 9,4 g 34 %
Sucres totaux L 26,4 g
Protéines L 20,8 g 42 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 113 mg9 %
Fer L 5,1 mg28 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 18 %Glucides: 46 %Lipides: 36 %415kcal / 100 g
  • Protéines 18 %
  • Glucides 46 %
  • Lipides 36 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer28 %Calcium9 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines20,8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,1 g)
  • Fibres9,4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
  • Sucres26,4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 23,3 g)
  • Lipides18,9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,9 g)
  • Acides gras saturés1,9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 356 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Détails du produit

Marque
WILD HARVEST
Code-barres
0011535504741
Portion indiquée
0.5 cup
Catégorie
Céréales

Ingrédients

WHOLE ROLLED OATS, SOY FLAKES, HONEY, EXPELLER-PRESSED CANOLA OIL, SWEETENED DRIED CRANBERRIES (CRANBERRIES, SUGAR, SUNFLOWER OIL), SUNFLOWER SEEDS, SOY GRITS, SOY POWDER, FLAX SEED MEAL, CRISP RICE (RICE, SUGAR, SALT, BARLEY MALT), NATURAL VANILLA FLAVOR, CINNAMON.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2008088. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 11 mars 2018. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "FIBER & PROTEIN GRANOLA". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Fiber & Protein Granola ?

100 g de Fiber & Protein Granola apportent 415 kcal. 0.5 cup (53 g) : environ 220 kcal.

Fiber & Protein Granola est-il riche en protéines ?

Fiber & Protein Granola contient 20,8 g de protéines pour 100 g (42 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11 g dans 0.5 cup (53 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Fiber & Protein Granola ?

Fiber & Protein Granola contient 54,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 9,4 g de fibres et 26,4 g de sucres.

Combien de lipides contient Fiber & Protein Granola ?

Fiber & Protein Granola contient 18,9 g de lipides pour 100 g, dont 1,9 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Fiber & Protein Granola ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (28 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Fiber & Protein Granola ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 11 mars 2018. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.