DA

Fiber & Protein Granola

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter WILD HARVEST

Fiber & Protein Granola indeholder 415 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 0.5 cup (53 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (385 kcal pr. 100 g).

100 g giver 28 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

415kcal pr. 100 g
20,8 gprotein
54,7 gkulhydrat
18,9 gfedt
220kcal i 0.5 cup (53 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 415 kcal
Fedt i alt L 18,9 g 24 %
Mættet fedt L 1,9 g 9 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 54,7 g 20 %
Kostfibre L 9,4 g 34 %
Sukkerarter i alt L 26,4 g
Protein L 20,8 g 42 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 113 mg9 %
Jern L 5,1 mg28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 46 %Fedt: 36 %415kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 46 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern28 %Calcium9 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8,1 g)
  • Kostfibre9,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter26,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 23,3 g)
  • Fedt18,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4,9 g)
  • Mættet fedt1,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 356 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
WILD HARVEST
Stregkode
0011535504741
Portion på emballagen
0.5 cup
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

WHOLE ROLLED OATS, SOY FLAKES, HONEY, EXPELLER-PRESSED CANOLA OIL, SWEETENED DRIED CRANBERRIES (CRANBERRIES, SUGAR, SUNFLOWER OIL), SUNFLOWER SEEDS, SOY GRITS, SOY POWDER, FLAX SEED MEAL, CRISP RICE (RICE, SUGAR, SALT, BARLEY MALT), NATURAL VANILLA FLAVOR, CINNAMON.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cinnamon Crunch Sweetened Wheat & Rice Cereal, Cinnamon Crunch ALWAYS SAVE 415 7,3 g 78 g 9,8 g
Oats & Honey Granola With Raisins & Almonds ESSENTIAL EVERYDAY 415 9,2 g 73,8 g 10,8 g
Granola Cereal With Raisins A Blend Of Whole Grain Rolled Oats And Wheat, Raisins And Almonds, Sweetened With Brown Sugar And Honey, Granola OUR FAMILY 415 9,2 g 73,8 g 10,8 g
Vanilla Almond Butter Cereal, Vanilla AWEMOND MAJORITY 415 36,6 g 36,6 g 19,5 g
Dark Cocoa Almond Butter Cereal, Dark Cocoa Almond Butter AWEMOND MAJORITY 415 36,6 g 36,6 g 19,5 g
Crunchy Graham Cereal Wrapped In Rich Chocolatey Coating With Marshmallows Flavored Cereal, Crunchy Graham Cereal Wrapped In Rich Chocolatey Coating With Marshmallows SMORZ 415 4,9 g 82,9 g 7,3 g
Cinnamon Toast Crunch Crispy, Sweetened Whole Wheat And Rice Cereal, Cinnamon Toast Crunch MARVEL SPIDER-MAN 415 4,9 g 80,5 g 9,8 g
Maple & Pecans Flavor Sweetened Cereal With Oats & Honey, Maple & Pecans POST 415 7,3 g 78 g 8,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2008088. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. marts 2018. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "FIBER & PROTEIN GRANOLA". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fiber & Protein Granola?

100 g Fiber & Protein Granola har 415 kcal. 0.5 cup (53 g): ca. 220 kcal.

Indeholder Fiber & Protein Granola meget protein?

Fiber & Protein Granola indeholder 20,8 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i 0.5 cup (53 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fiber & Protein Granola?

Fiber & Protein Granola har 54,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,4 g kostfibre og 26,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Fiber & Protein Granola?

Fiber & Protein Granola indeholder 18,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fiber & Protein Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fiber & Protein Granola?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 11. marts 2018. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.