EDAMAME Shelled Soybeans without Pod
Produit emballé Haricots et légumineuses JFC
EDAMAME Shelled Soybeans without Pod contient 132 kcal pour 100 g.
Environ 34 % de ses calories proviennent des protéines, avec 34 % des glucides et 33 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.
100 g apportent 13 % de la valeur quotidienne en fer et 10 % de la valeur quotidienne en potassium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 132 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,8 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Sodium | non communiqué | |
| Glucides totaux L | 11,2 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 6,4 g | 23 % |
| Sucres totaux L | 4 g | |
| Protéines L | 11,2 g | 22 % |
| Calcium L | 60 mg | 5 % |
| Fer L | 2,4 mg | 13 % |
| Potassium L | 480 mg | 10 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 34 %
- Glucides 34 %
- Lipides 33 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11,2 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
- Fibres6,4 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
- Sucres4 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
- Lipides4,8 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
- Acides gras saturés0,8 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
- Protéines pour 100 kcal8,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- JFC
- Code-barres
- 0061414740012
- Catégorie
- Haricots et légumineuses
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Pear Shaped PureFood | 132 | 10 g | 12 g | 4 g |
| Céréales et lentilles Ebly | 132 | 5,7 g | 25 g | 0,5 g |
| Pea &spinach Tesco | 132 | 3,1 g | 8,6 g | 8,6 g |
| Tofu Biológico Pingo Doce | 132 | 14 g | 2,5 g | 7,3 g |
| Vegetable and Lentil Dhal Sage | 132 | 3,1 g | 19,4 g | 4,4 g |
| Frango Com Caril E Quinoa De Legumes Continente | 132 | 10,3 g | 7,4 g | 6,5 g |
| Lentilles hiver Vertu | 132 | 6,8 g | 14,4 g | 5,4 g |
| Fettuccine à l'épeautre et aux œufs Bio Suisse Laudatio si' | 132 | 5 g | 25 g | 0,8 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0061414740012. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.