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Cracked Pepper Flavored Sunflower Seeds

Produit emballé Noix et graines SPITZ

Cracked Pepper Flavored Sunflower Seeds contient 643 kcal pour 100 g. Serving, 3 tbsp hulled seeds, 28 g (28 g) apporte environ 180 kcal.

Environ 74 % de ses calories proviennent des lipides, avec 15 % des protéines et 11 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (600 kcal pour 100 g).

100 g apportent 21 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Cracked Pepper Flavored Sunflower Seeds de SPITZ, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
643kcal pour 100 g
25 gprotéines
17,9 gglucides
53,6 glipides
180kcal dans serving, 3 tbsp hulled seeds, 28 g (28 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 643 kcal
Lipides totaux L 53,6 g 69 %
Acides gras saturés L 7,1 g 36 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 2 140 mg 93 %
Glucides totaux L 17,9 g 7 %
Fibres alimentaires L 10,7 g 38 %
Sucres totaux L 3,6 g
Sucres ajoutés L 0,09 g 0,2 %
Protéines L 25 g 50 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 71 mg5 %
Fer L 3,9 mg21 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 11 %Lipides: 74 %643kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 11 %
  • Lipides 74 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer21 %Calcium5 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines25 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 21,4 g)
  • Fibres10,7 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 8 g)
  • Sucres3,6 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 2,6 g)
  • Lipides53,6 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 50 g)
  • Acides gras saturés7,1 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Sodium2 140 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 64 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L10,7 g
Graisses polyinsaturées L35,7 g
Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 643 kcal643 kcal
Protéines 21,4 g25 g
Glucides 17,9 g17,9 g
Lipides 53,6 g53,6 g
Fibres 7,1 g10,7 g
Sucres 3,6 g3,6 g
Sodium n.c.2 140 mg

Détails du produit

Marque
SPITZ
Code-barres
0028400096720
Quantité
6 oz
Portion indiquée
3 tbsp hulled seeds (28 g)
Catégorie
Graines de tournesol
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

SUNFLOWER SEEDS, SALT, SEA SALT, MALTODEXTRIN, YEAST EXTRACT, BLACK PEPPER, CITRIC ACID, ONION POWDER, GARLIC POWDER, SUGAR, SUNFLOWER OIL, NATURAL FLAVORS

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SelLevureOignonAileSucreHuile de tournesol

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Dry Roasted Sunflower Kernels Good & Gather 643 21,4 g 17,9 g 57,1 g
Dry roasted seasoned Sunflower Kernels Wegmans 643 21,4 g 17,9 g 57,1 g
Sonnenblumenkerne Aldi 643 24 g 5,8 g 57 g
Sonnenblumenkerne K-Bio 643 24 g 5,8 g 57 g
Spitz Spitz 643 25 g 17,9 g 53,6 g
All Organic Sprouted Sunflower Seeds Go Raw 643 17,9 g 21,4 g 57,1 g
Sonnenblumenkerne K-Classic 643 24 g 5,8 g 57 g
Sprouted organic sunflower seeds with sea salt Go Raw 643 17,9 g 21,4 g 57,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1664768. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 3 mai 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0028400096720. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 5 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Cracked Pepper Flavored Sunflower Seeds ?

100 g de Cracked Pepper Flavored Sunflower Seeds apportent 643 kcal. Serving, 3 tbsp hulled seeds, 28 g (28 g) : environ 180 kcal.

Cracked Pepper Flavored Sunflower Seeds est-il riche en protéines ?

Cracked Pepper Flavored Sunflower Seeds contient 25 g de protéines pour 100 g (50 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7 g dans serving, 3 tbsp hulled seeds, 28 g (28 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est au-dessus de la médiane (médiane 21,4 g).

Combien de glucides contient Cracked Pepper Flavored Sunflower Seeds ?

Cracked Pepper Flavored Sunflower Seeds contient 17,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 10,7 g de fibres et 3,6 g de sucres.

Combien de lipides contient Cracked Pepper Flavored Sunflower Seeds ?

Cracked Pepper Flavored Sunflower Seeds contient 53,6 g de lipides pour 100 g, dont 7,1 g saturés (36 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Cracked Pepper Flavored Sunflower Seeds ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (21 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Cracked Pepper Flavored Sunflower Seeds ?

100 g contiennent 2 140 mg de sodium, soit 93 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 5 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.