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Couscous Salad, Honey Pecan

Produit emballé Légumes GIANT EAGLE

Couscous Salad, Honey Pecan contient 200 kcal pour 100 g. Une portion type de 0.5 cup (140 g) apporte environ 280 kcal.

Environ 55 % de ses calories proviennent des glucides, avec 36 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (204 kcal pour 100 g).

100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

200kcal pour 100 g
4,3 gprotéines
27,1 gglucides
7,9 glipides
280kcal dans 0.5 cup (140 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 200 kcal
Lipides totaux L 7,9 g 10 %
Acides gras saturés L 0,71 g 4 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 371 mg 16 %
Glucides totaux L 27,1 g 10 %
Fibres alimentaires L 3,6 g 13 %
Sucres totaux L 8,6 g
Protéines L 4,3 g 9 %
Vitamine C L 10,7 mg12 %
Calcium L 14 mg1 %
Fer L 1 mg6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 55 %Lipides: 36 %200kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 55 %
  • Lipides 36 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine C12 %Fer6 %Calcium1 %

Repères nutritionnels

  • Protéines4,3 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 5,3 g)
  • Fibres3,6 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1 g)
  • Sucres8,6 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 3,5 g)
  • Lipides7,9 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 13,3 g)
  • Acides gras saturés0,71 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,2 g)
  • Sodium371 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 380 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L286 IU

Détails du produit

Marque
GIANT EAGLE
Code-barres
03003408884
Portion indiquée
0.5 cup
Catégorie
Salades de délices

Ingrédients

TRI-COLORED COUSCOUS (WATER, COUSCOUS [WHEAT FLOUR, OLEORESIN PAPRIKA, SPINACH POWDER]), WATER, SPLIT PEAS (WATER, SPLIT PEAS), RED WHEATBERRIES, ROASTED PECANS (PECANS, PEANUT OIL, SALT), EXPELLER PRESSED CANOLA OIL, HONEY, APPLE CIDER VINEGAR, RED BELL PEPPERS, GREEN ONIONS, BROWN SUGAR, KOSHER SALT, GRANULATED ONION.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2099999. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 6 mai 2019. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "COUSCOUS SALAD, HONEY PECAN". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Couscous Salad, Honey Pecan ?

100 g de Couscous Salad, Honey Pecan apportent 200 kcal. 0.5 cup (140 g) : environ 280 kcal.

Combien de protéines contient Couscous Salad, Honey Pecan ?

Couscous Salad, Honey Pecan contient 4,3 g de protéines pour 100 g (9 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans 0.5 cup (140 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est en dessous de la médiane (médiane 5,3 g).

Combien de glucides contient Couscous Salad, Honey Pecan ?

Couscous Salad, Honey Pecan contient 27,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,6 g de fibres et 8,6 g de sucres.

Combien de lipides contient Couscous Salad, Honey Pecan ?

Couscous Salad, Honey Pecan contient 7,9 g de lipides pour 100 g, dont 0,71 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Couscous Salad, Honey Pecan ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine C (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Couscous Salad, Honey Pecan ?

100 g contiennent 371 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 6 mai 2019. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.