COUSCOUS 1Kg

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Netto

COUSCOUS 1Kg contient 143 kcal pour 100 g. Serving, 333 g (333 g) apporte environ 476 kcal.

Environ 45 % de ses calories proviennent des lipides, avec 32 % des glucides et 24 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 346 kcal pour 100 g sur 24 518 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

COUSCOUS 1Kg de Netto, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
143kcal pour 100 g
8,2 gprotéines
11 gglucides
6,9 glipides
476kcal dans serving, 333 g (333 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 143 kcal
Lipides totaux L 6,9 g 9 %
Acides gras saturés L 2,5 g 13 %
Sodium L 360 mg 16 %
Glucides totaux L 11 g 4 %
Fibres alimentaires L 2 g 7 %
Sucres totaux L 2,6 g
Sucres ajoutés L 0,3 g 0,6 %
Protéines L 8,2 g 16 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 24 %Glucides: 32 %Lipides: 45 %143kcal / 100 g
  • Protéines 24 %
  • Glucides 32 %
  • Lipides 45 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines8,2 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
  • Fibres2 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
  • Sucres2,6 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Lipides6,9 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés2,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium360 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Netto
Code-barres
3250393421273
Quantité
1000 g
Portion indiquée
333 g
Catégorie
Couscous ou tajines
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Viande de poulet rôtie cuite 24% [viande depoulet (origine : France), eau, colorant ; ; caramel ordinaire], semoule de blé dur réhydratée 22,1% [eau, semoule de blé dur,raisins 1,8% (raisins, huile de graines de coton), huile de tournesol,sel, épice curcuma], eau, merguez 9,3% [viande de bovin (origine : UE),eau, gras de bovin, épices (paprika, cumin, fenouil) et plantearomatique (ail), sel, dextrose, sirop de glucose, extrait de paprika,arômes naturels, piment fort], carottes 7,8%,courgettes 7,4%, boulette de préparation de viande bovine hachée avecprotéines de pois cuite 3,9% [viande bovine (origine : France), eau,protéines de pois réhydratées, chapelure (farine de blé,sel), sel, arôme naturel, épices], navets 3,7%, poivrons rouges, poischiches 2,8%,double concentré de tomates, oignons, farine de manioc, fond de volaille(viande et jus de cuisson de volaille (origine : UE), sel), sel, huilede tournesol, ail,mélange d'épices et de plantes aromatiques (piment, fenouil, ail, cumin,coriandre, piment fort), gélatine alimentaire bovine, fond d'agneau[viande d'agneau (origine : UE/ Hors UE), jus de cuisson et graisse deviande d'agneau, oignon, sel de mer], coriandre 0,08%, cumin, thym,épicesharissa 0,05% (piment, ail, coriandre, sel, carvi). Pourcentages exprimés sur le poids net total.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: TomatesOignonSelAile

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COUSCOUS 1Kg Monique ranou 143 8,2 g 11 g 6,9 g
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Couscous Monique ranou 136 7,9 g 12 g 5,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3250393421273. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient COUSCOUS 1Kg ?

100 g de COUSCOUS 1Kg apportent 143 kcal. Serving, 333 g (333 g) : environ 476 kcal.

Combien de protéines contient COUSCOUS 1Kg ?

COUSCOUS 1Kg contient 8,2 g de protéines pour 100 g (16 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 27,3 g dans serving, 333 g (333 g). Environ 24 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient COUSCOUS 1Kg ?

COUSCOUS 1Kg contient 11 g de glucides au total pour 100 g, dont 2 g de fibres et 2,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient COUSCOUS 1Kg ?

COUSCOUS 1Kg contient 6,9 g de lipides pour 100 g, dont 2,5 g saturés (13 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient COUSCOUS 1Kg ?

100 g contiennent 360 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.