¿Cuántas calorías tiene COUSCOUS 1Kg?

100 g de COUSCOUS 1Kg tienen 143 kcal. Serving, 333 g (333 g): unas 476 kcal.

¿Cuánta proteína tiene COUSCOUS 1Kg?

COUSCOUS 1Kg contiene 8,2 g de proteína por 100 g (el 16% del valor diario de 50 g), o 27,3 g en serving, 333 g (333 g). Alrededor del 24% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por encima de la mediana (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene COUSCOUS 1Kg?

COUSCOUS 1Kg tiene 11 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2 g de fibra y 2,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene COUSCOUS 1Kg?

COUSCOUS 1Kg contiene 6,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,5 g son saturados (el 13% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene COUSCOUS 1Kg?

100 g contienen 360 mg de sodio, el 16% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 26 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

COUSCOUS 1Kg

Producto envasado Grainas y Pasta Netto

COUSCOUS 1Kg contiene 143 kcal por 100 g. Serving, 333 g (333 g) aporta unas 476 kcal.

Alrededor del 45% de sus calorías procede de grasas, con 32% de carbohidratos y 24% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 346 kcal por 100 g entre 24.518 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

143kcal por 100 g

8,2 gproteínas

11 gcarbohidratos

6,9 ggrasas

476kcal en serving, 333 g (333 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	143 kcal
Grasas totales L	6,9 g	9%
Grasas saturadas L	2,5 g	13%
Sodio L	360 mg	16%
Carbohidratos totales L	11 g	4%
Fibra alimentaria L	2 g	7%
Azúcares totales L	2,6 g
Azúcares añadidos L	0,3 g	0,6%
Proteínas L	8,2 g	16%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 24%
Carbohidratos 32%
Grasas 45%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas8,2 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 8 g)
Fibra2 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 3 g)
Azúcares2,6 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
Grasas6,9 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
Grasas saturadas2,5 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
Sodio360 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 132 mg)
Proteína por 100 kcal5,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Netto
Código de barras: 3250393421273
Cantidad: 1000 g
Ración de la etiqueta: 333 g
Categoría: Couscous ou tajines
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Viande de poulet rôtie cuite 24% [viande depoulet (origine : France), eau, colorant ; ; caramel ordinaire], semoule de blé dur réhydratée 22,1% [eau, semoule de blé dur,raisins 1,8% (raisins, huile de graines de coton), huile de tournesol,sel, épice curcuma], eau, merguez 9,3% [viande de bovin (origine : UE),eau, gras de bovin, épices (paprika, cumin, fenouil) et plantearomatique (ail), sel, dextrose, sirop de glucose, extrait de paprika,arômes naturels, piment fort], carottes 7,8%,courgettes 7,4%, boulette de préparation de viande bovine hachée avecprotéines de pois cuite 3,9% [viande bovine (origine : France), eau,protéines de pois réhydratées, chapelure (farine de blé,sel), sel, arôme naturel, épices], navets 3,7%, poivrons rouges, poischiches 2,8%,double concentré de tomates, oignons, farine de manioc, fond de volaille(viande et jus de cuisson de volaille (origine : UE), sel), sel, huilede tournesol, ail,mélange d'épices et de plantes aromatiques (piment, fenouil, ail, cumin,coriandre, piment fort), gélatine alimentaire bovine, fond d'agneau[viande d'agneau (origine : UE/ Hors UE), jus de cuisson et graisse deviande d'agneau, oignon, sel de mer], coriandre 0,08%, cumin, thym,épicesharissa 0,05% (piment, ail, coriandre, sel, carvi). Pourcentages exprimés sur le poids net total.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Tomato Cebolla Salt Ajo

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Couscous Monique ranou	136	7,9 g	12 g	5,8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 3250393421273. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.