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Cottage Cheese

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Spartan

Cottage Cheese contient 106 kcal pour 100 g. Serving, 113 g (113 g) apporte environ 120 kcal.

Environ 42 % de ses calories proviennent des protéines, avec 40 % des lipides et 18 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 245 kcal pour 100 g sur 55 735 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

106kcal pour 100 g
10,6 gprotéines
4,4 gglucides
4,4 glipides
120kcal dans serving, 113 g (113 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 106 kcal
Lipides totaux L 4,4 g 6 %
Acides gras saturés L 3,1 g 16 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 22 mg 7 %
Sodium L 425 mg 18 %
Glucides totaux L 4,4 g 2 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 3,5 g
Protéines L 10,6 g 21 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 71 mg5 %
Fer L 0 mg0 %
Potassium L 142 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 42 %Glucides: 18 %Lipides: 40 %106kcal / 100 g
  • Protéines 42 %
  • Glucides 18 %
  • Lipides 40 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium5 %Potassium3 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %Fer0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,6 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 8 g)
  • Fibres0 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,7 g)
  • Sucres3,5 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
  • Lipides4,4 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 10 g)
  • Acides gras saturés3,1 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,2 g)
  • Sodium425 mgau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 218 mg)
  • Protéines pour 100 kcal10 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L177 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 88,4 kcal106 kcal
Protéines 9,4 g10,6 g
Glucides 3,9 g4,4 g
Lipides 3,9 g4,4 g
Fibres 0 g0 g
Sucres 3,1 g3,5 g
Sodium 0,38 mg425 mg

Détails du produit

Marque
Spartan
Code-barres
0011213085371
Quantité
113 g
Portion indiquée
113 g
Catégorie
Produits laitiers et oeufs
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

CULTURED NONFAT MILK, MILK, CREAM, CONTAINS LESS THAN 2% OF: WHEY, MALTODEXTRIN, GUAR GUM, CITRIC ACID, CARRAGEENAN, MONO AND DIGLYCERIDES, LOCUST BEAN GUM, SALT, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVORS, POTASSIUM SORBATE (PRESERVATIVE), ENZYMES.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: LaitCrèmeSel

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Shrimp Tapas Shrimp Skewers Salted Butter & Garlic Fremont Fish Market 106 14,1 g 1,2 g 4,7 g
Butterfly Beef Aldi 106 20 g 2,6 g 1,6 g
Vanilla Bean Oatmilk Skyr Icelandic Provisions 106 8,5 g 12,7 g 3,2 g
Oatmilk mango passionfruit Icelandic Provisions 106 8,5 g 11,3 g 3,2 g
Cottage Cheese 4% Milkfat Small Curd Amazon Grocery 106 11,5 g 4,4 g 4,4 g
Whole Cottage Cheese Darigold 106 11,5 g 4,4 g 4,4 g
Cheese and tomato pasta Morrisons 106 3,3 g 17,9 g 2 g
Yogurt intero alla banana Dico 106 3,8 g 16 g 4,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2027630. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 19 novembre 2020. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0011213085371. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 février 2025. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Cottage Cheese ?

100 g de Cottage Cheese apportent 106 kcal. Serving, 113 g (113 g) : environ 120 kcal.

Cottage Cheese est-il riche en protéines ?

Cottage Cheese contient 10,6 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12 g dans serving, 113 g (113 g). Environ 42 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Cottage Cheese ?

Cottage Cheese contient 4,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 3,5 g de sucres.

Combien de lipides contient Cottage Cheese ?

Cottage Cheese contient 4,4 g de lipides pour 100 g, dont 3,1 g saturés (16 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Cottage Cheese ?

100 g contiennent 425 mg de sodium, soit 18 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 février 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.