FR

cottage cheese

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Country Fresh

Cottage cheese contient 97 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) apporte environ 110 kcal.

Environ 42 % de ses calories proviennent des protéines, avec 40 % des lipides et 18 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly (92 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

cottage cheese de Country Fresh, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
97kcal pour 100 g
10,6 gprotéines
4,4 gglucides
4,4 glipides
110kcal dans serving, 0.5 cup, 113 g (113 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 97 kcal
Lipides totaux L 4,4 g 6 %
Acides gras saturés L 2,7 g 13 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 22 mg 7 %
Sodium L 363 mg 16 %
Glucides totaux L 4,4 g 2 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 3,5 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 10,6 g 21 %
Calcium L 80 mg6 %
Fer L 0 mg0 %
Potassium L 142 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 42 %Glucides: 18 %Lipides: 40 %97kcal / 100 g
  • Protéines 42 %
  • Glucides 18 %
  • Lipides 40 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium6 %Potassium3 %Fer0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,6 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 11,5 g)
  • Sucres3,5 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3 g)
  • Lipides4,4 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,7 g)
  • Acides gras saturés2,7 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,3 g)
  • Sodium363 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 300 mg)
  • Protéines pour 100 kcal10,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 106 kcal97 kcal
Protéines 11,5 g10,6 g
Glucides 4,4 g4,4 g
Lipides 4,4 g4,4 g
Fibres 0 g0 g
Sucres 3,5 g3,5 g
Sodium 398 mg363 mg

Détails du produit

Marque
Country Fresh
Code-barres
0071600021139
Quantité
24 oz
Portion indiquée
0.5 cup (113 g)
Catégorie
Fromages de chalet
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Cultured non fat milk, milk, cream, contains less than 2% of the following: salt, whey, maltodextrin, guar gum, citric acid, carrageenan, mono and diglycerides, locust bean gum, propylene glycol, lactic acid, propionic acid, acetic acid, natural and artificial flavorings, dextrose, potassium sorbate (preservative) and microbial enzymes.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: LaitCrèmeSel

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Cottage cheese Pilos 97 11 g 2 g 5 g
Organic Cottage Cheese 365 97 10,6 g 3,5 g 4,4 g
Cottage cheese Piątnica 97 11 g 2 g 5 g
קוטג' 5% שטראוס 97 10,2 g 2,4 g 5 g
Small curd cottage cheese Dean’s 97 10,6 g 4,4 g 4,4 g
Hood Lowfat Cottage Cheese Hood 97 8,9 g 13,3 g 0,88 g
Cottage Cheese milfina 97 12 g 2 g 4,5 g
Cottage Cheese, Bio Ja! Natürlich 97 11 g 3 g 4,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2503400. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 15 février 2023. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0071600021139. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 5 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient cottage cheese ?

100 g de cottage cheese apportent 97 kcal. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) : environ 110 kcal.

Cottage cheese est-il riche en protéines ?

Cottage cheese contient 10,6 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12 g dans serving, 0.5 cup, 113 g (113 g). Environ 42 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart inférieur (médiane 11,5 g).

Combien de glucides contient cottage cheese ?

Cottage cheese contient 4,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 3,5 g de sucres.

Combien de lipides contient cottage cheese ?

Cottage cheese contient 4,4 g de lipides pour 100 g, dont 2,7 g saturés (13 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient cottage cheese ?

100 g contiennent 363 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 5 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.